#5 SelfCare Talk med Sofie Gøbel: Om livet med ADHD, hvordan man navigerer stress med nervesystemsregulering og vejen til mental ro med metakognitive redskaber

I dette første LIVE talk afsnit har jeg inviteret skønne Manifestor 2/4, Sofie Gøbel ind i online rummet, til en åben, ærlig og kærlig snak om: 

“Om livet med ADHD, hvordan man navigerer stress med nervesystemsregulering og vejen til mental ro med metakognitive redskaber”

Sofie er indbegrebet af at være hjertekvinde. Hun kalder sig for Soulpreneur og så er hun både metakognitiv terapeut, Mind-Core instruktør og Human Design nørd.

Og så er hun mor, kærlighedsmenneske og kender hun til livets kringelkroge med både stress, ADHD og et nervesystem i ubalance. Med hendes Manifestor energi, er hun definitionen af et powerhouse ❤️‍🔥

Du kan glæde dig til at mærke energien, der findes i LIVE talk rummet, når vi åbner op for denne hjertesamtale, hvor du inviteres ind til en ærlig, kærlig, rå og ufiltreret og intuitiv TALK og i samtalen deler vi lidt fra vores egne historier, vores indre verden og synspunkter og vores ærlige bud til, hvordan man kan arbejde med at skabe et bære- og væredygtigt liv 🌱❤️

Rigtig god fornøjelse.

I lys og kærlighed,

Anja Katrine. 

_______________________________________

HENT DIT HUMAN DESIGN CHART:

⁠⁠www.selfcareclub.dk/human-design-chart⁠⁠

_______________________________________

Find Sofie Gøbel: 

@⁠⁠sofie.goebel⁠⁠

www.sofiegoebel.dk

_______________________________________

Find mere om Anja Katrine og SelfCare Club her:

INSTAGRAM:

@selfcareclubdk (tag for at vinde Human Design reading)

@selfcaretalkspodcast 

@imanjakatrine 

@selvkaerlige_selvstaendige 

HJEMMESIDE:

www.selfcareclub.dk

COMMUNITY:

SelfCare Club Community (Facebook Gruppe)

Netværk for Selvkærlige Selvstændige (Facebook Gruppe)

_______________________________________

#4 SelfCare Talk med Katia Valentina: At lytte til sit indre og tage sande beslutninger, den spirituelle rejse og livets purpose

I dette afsnit mødes jeg til en intim cacao ceremoni med Katia Valentina, som er Manifesting Generator 6/3 (vi får dog nævnt at hun er 6/2) og frihedssøgende spirituel iværksætter fra hjertet.

Afsnittet var det første der blev optaget, tilbage i april 2025 og er derfor ikke et LIVE talk afsnit. 

Du kan møde Katia og jeg i en dyb, åben og sårbar hjertesamtale om:

“At lytte til sit indre og tage sande beslutninger, den spirituelle rejse og livets purpose”

Katia deler hudløst ærligt sine dybe refleksioner om hendes spirituelle rejse, om at leve sit purpose og genizone, livet som iværksætter uden sikkerhedsnet og hvordan dét at slippe noget, for at gøre plads til noget nyt, kræver tillid. 

Vi taler om, hvordan hun allerede da vi optog afsnittet i april, vidste at Human Design skulle være fundamentet for hendes fremtidige forretning, som i dag (september) blomstrer, om den kollektive bevidsthedsopvågning og universets indflydelse på mennesket. 

Glæd dit til denne intime hjertesamtale, hvor kernetemaet er at lytte til sit indre og turde at tage skridtene hen imod sit sande jeg og sjælsformål med mod og tillid.

Rigtig god fornøjelse. 

I lys og kærlighed,

Anja Katrine. 

_______________________________________

HENT DIT HUMAN DESIGN CHART HER:

www.selfcareclub.dk/human-design-chart

_______________________________________

Find Katja her:

@⁠⁠katjavalentina__ / @⁠⁠⁠⁠humandesignforalle⁠⁠

https://www.katiavalentina.dk/

_______________________________________

Find mere om Anja Katrine og SelfCare Club her:

INSTAGRAM:

@selfcareclubdk (tag for at vinde Human Design reading)

@selfcaretalkspodcast 

@imanjakatrine 

@selvkaerlige_selvstaendige 

HJEMMESIDE:

www.selfcareclub.dk

COMMUNITY:

SelfCare Club Community (Facebook Gruppe)

Netværk for Selvkærlige Selvstændige (Facebook Gruppe)

_______________________________________

#3 SelfCare Talk med Line Hjerrild: At leve fra hjertet, de indre processer, livets formål og at stå frem i sit lys med indre power

I dette afsnit mødes jeg online med Line Hjerrild, som er et vaskeægte hjertemenneske. Afsnittet blev optaget i midt juli og derfor ikke et LIVE talk afsnit. 

Du kan møde Line og jeg i en dyb, åben og sårbar hjertesamtale om:

“At leve fra hjertet, de indre processer, livets formål og at stå frem i sit lys med indre power”.

Line deler fra hjertet i hudløst ærlige refleksioner og indre processer, imens samtalen udfolder sig.

Du vil kunne glæde dig til et intimt rum, hvor vi taler om friheden i at vælge at gå egne veje, Human Design som det største permission slip til at følge hjertets kalden, om at løbe som en væddeløbshest efter en vision samt at mærke den stærkt som sit livsformål.

Line inviterer dig ind i hvordan du kan begynde din bevidsthedsrejse og hvordan hun selv startede, samt hvordan de indre følelser kan blive gjort forkert af samfundet - samt hvordan man frisætter sig selv til at leve i ren, kærlig og autentisk energi. 

Vi taler om, hvordan man åbner op for at mærke- og arbejde med sine følelser samt hvordan man i livet og hverdagen kan give sig selv lidt mere plads, for at trives, uden at de selvkærlige handlinger bliver “just another thing on the to-do list”.

Du vil få indblik i, hvorfor kroppen har en essentiel vigtig betydning, når vi laver indre arbejde og så deler Line sit take på den kollektive energi og dén kultur vi lever i. 

Til sidst, så kan du hver måned vinde en Human Design Foundation reading hos mig, Anja Katrine, når du deler på Instagram at du lytter med i SelfCare Talks. Du deltager ved at tagge @selfcareclubdk og @imanjakatrine.

Rigtig god fornøjelse. 

I lys og kærlighed,

Anja Katrine. 

_______________________________________

HENT DIT HUMAN DESIGN CHART:

⁠www.selfcareclub.dk/human-design-chart⁠

_______________________________________

Find Line Hjerrild:

@livetsline / @kvindevaerket

www.kvindevaerket.dk

_______________________________________

Find mere om Anja Katrine og SelfCare Club her:

INSTAGRAM:

@selfcareclubdk (tag for at vinde Human Design reading)

@selfcaretalkspodcast

@imanjakatrine

@selvkaerlige_selvstaendige

HJEMMESIDE:

www.selfcareclub.dk

COMMUNITY:

SelfCare Club Community (Facebook Gruppe)

Netværk for Selvkærlige Selvstændige (Facebook Gruppe)

_______________________________________

#2 SelfCare Talk med Josephine Munck: Manifestation af drømmelivet, stilhedens forbindelse til det højere selv og poweren i Human Design

I dette afsnit mødes jeg online via Zoom med Josephine Munck, som er med helt fra Bali. Afsnittet blev optaget i slutningen af maj 2025 og derfor ikke et LIVE talk afsnit. 

Dog kan du alligevel glæde dig til en dyb hjertesamtale om:

“Manifestation af drømmelivet, stilhedens forbindelse til det højere selv og poweren i Human Design”.

Josephine deler åbenhjertigt og kærligt ud af sin rejse til Bali, hendes livserfaringer, hendes professionelle vinkler til metakognitiv terapi, kvantefysik og Human Design og så tager vi dig med i vores refleksioner omkring hurtighedssamfundet og egoets indflydelse på vores uhensigtsmæssige mønstre. 

Vi taler også om hvordan man skaber en dybere forbindelse til sig selv samt hvordan man mærker indefra, hvad der er sandt - og hvordan man kan begynde at tage skridtene hen imod det liv, som man drømmer om- og længes efter. 

Til sidst, så kan du hver måned vinde en Human Design Foundation reading hos mig, Anja Katrine, når du deler på Instagram at du lytter med i SelfCare Talks. Du deltager ved at tagge @selfcareclubdk og @imanjakatrine.
Rigtig god fornøjelse. 

I lys og kærlighed,

Anja Katrine. 

_______________________________________

HENT DIT HUMAN DESIGN CHART:

www.selfcareclub.dk/human-design-chart

_______________________________________

Find Josephine Munck:

@josephine.munck

www.josephinemunck.dk

Bog anbefalinger:

“Derfor skaber du dit eget liv, med baggrund i kvantefysikken” af Henning R. Jensen. 

“At blive overnaturlig” af Joe Dispenza.

_______________________________________

Find mere om Anja Katrine og SelfCare Club her:

INSTAGRAM:

@selfcareclubdk (tag for at vinde Human Design reading)

@selfcaretalkspodcast

@imanjakatrine

@selvkaerlige_selvstaendige

HJEMMESIDE:

www.selfcareclub.dk

COMMUNITY:

SelfCare Club Community (Facebook Gruppe)

Netværk for Selvkærlige Selvstændige (Facebook Gruppe)

I dette afsnit byder jeg dig velkommen ind i SelfCare Talks rummet, hvor jeg deler min mission med SelfCare Talks, min tilgang til podcasting og hvor min nysgerrighed kommer fra. 

Jeg deler også lidt omkring min egen historie og healingsrejse samt hvorfor spiritualitet  er en del af min måde at connecte med mig selv, med verden og andre mennesker på. 

Og så deler jeg, hvorfor jeg bruger Human Design i alting jeg laver, hvordan jeg bruger det her i podcasten og hvordan du kan blive klogere på dit eget Human Design. 

Til sidst, så kan du hver måned vinde en Human Design Foundation reading hos mig, Anja Katrine, når du deler på Instagram at du lytter med i SelfCare Talks. Du deltager ved at tagge @selfcareclubdk og @imanjakatrine.
Rigtig god fornøjelse. 
I lys og kærlighed,

Anja Katrine. 

_______________________________________

HENT DIT HUMAN DESIGN CHART:

www.selfcareclub.dk/human-design-chart

_______________________________________

Find mere om Anja Katrine og SelfCare Club her:

INSTAGRAM:

@selfcareclubdk (tag for at vinde Human Design reading)

@selfcaretalkspodcast

@imanjakatrine

@selvkaerlige_selvstaendige

HJEMMESIDE:

www.selfcareclub.dk

COMMUNITY:

SelfCare Club Community (Facebook Gruppe)

Netværk for Selvkærlige Selvstændige (Facebook Gruppe)

Mit navn er Anja Katrine, jeg er Holistic Health Coach, Human Design Reader, Vaneterapeut og Personlig træner og så er jeg founder af SelfCare Club og Netværk for Selvkærlige Selvstændige.

Jeg er ultra passioneret omkring holistisk sundhed, selfcare og dybe, autentiske livssamtaler med hjertemennesker.

Derfor har jeg skabt Selfcare Talks, som er en del af SelfCare Club.

SelfCare Talks er til dig, som er nysgerrig på at kigge dybere i dig selv, i livet og din personlige udvikling og ind i din selvkærlige sundhed.

SelfCare Talks er dit selvkærlige space, hvor du inspireres til at leve med hjertet forrest og hvor personlig udvikling, selvkærlighed og holistisk sundhed smelter sammen og her er Human Design et fælles sprog.

Podcasten handler om, hvordan vi lever som hele mennesker, hvordan sundhed er en del af at være selvkærlig, hvordan vi skaber fysisk- og mentalt velvære og hvor vi taler intuitivt ud fra ægte levede erfaringer - og åbne hjerter.

Her inviteres du ind i samtaler, som er bløde, rå, ærlige og ægte - med gæster, som lever autentisk og med hjertet forrest.

Velkommen til Selfcare Talks.

HENT DIT HUMAN DESIGN CHART:

www.selfcareclub.dk/human-design-chart

Find mere om Anja Katrine og SelfCare Club her:

INSTAGRAM:

@selfcareclubdk (tag for at vinde Human Design reading)

@selfcaretalkspodcast

@imanjakatrine

@selvkaerlige_selvstaendige

HJEMMESIDE:

www.selfcareclub.dk

COMMUNITY:

SelfCare Club Community (Facebook Gruppe)

Netværk for Selvkærlige Selvstændige (Facebook Gruppe)