Wenn eins bei mir in den letzten Jahren am meisten verändert hat, dann dass ich mich immer und immer mehr lieben und anzunehmen gelernt habe. Und als ich meine innere Welt verändert habe, hat sich auch alles im Außen verwandelt. Deswegen beschreibe ich in dieser Folge, wie wir den Weg gehen können, uns immer mehr zu lieben: Unsere Vergangenheit zu heilen, in der Gegenwart liebevoll und sanft mit uns zu sprechen und uns eine Zukunft zu erschaffen, die unserer höchsten und liebevollsten Version entspricht. In dieser Folge gehe ich auf die Fragen ein: 

*Wie wir uns selbst anfangen, zu lieben.

*Warum wir immer schon genug waren, wir nur irgendwann angefangen haben, etwas anderes zu glauben.

*Wie wir zu unserer besten Freundin, unserer Seelengefährtin und unserer größten Unterstützung werden können.

*Warum es so wichtig ist, deine Selbstliebe nicht von Schönheit, Leistung oder Liebe von Außen abhängig zu machen (und wie du das lösen kannst).

Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Freude bei dieser Folge! ♥

Ihr habt mir auf Instagram die beiden Fragen gestellt, wie wir aus Krisen wachsen können und wie wir Zukunftsängste auflösen können. Auch wenn das vielleicht nicht so klingt, teilen beide Fragen einen ähnlichen Kern. Deswegen geht es in dieser Podcastfolge darum:

*Warum wir Krisen brauchen, um uns wirklich weiterzuentwickeln

*Welche inneren Themen in dieser Zeit bei dir aufkommen und wie du sie heilen kannst

*Wie uns unsere Vergangenheit stärker und schöner macht, wir in der Gegenwart glücklich werden und voller Vorfreude in unsere Zukunft gehen können

*Welche wahre Ursache Zukunftsängste haben und wie wir sie lösen können

Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge!:) Ich hoffe, du kannst dir ein bisschen positive Energie mitnehmen und ein paar Antworten auf diese Fragen für dich finden. Fühl dich gedrückt ♥

In dieser Folge erwartet dich eine Meditation, die dich wieder tief mit dir selbst verbindet und in der du wirklich echte Selbstliebe empfinden kannst. In dieser Meditation gehe ich von der Liebe zu deinem Körper über die LIebe zu deinem Herzen bis zu der deiner Seele und dem Bewusstsein, das alles verbindet. Durch diese tiefe Verbindung zu dir selbst wirst du dir Fehler leichter verzeihen, dich aus unglaublich liebevollen Augen sehen und das Schönste in dir erkennen können. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge, fühl dich umarmt! ♥

Vielleicht fühlst du dich auch in dieser Zeit gerade irgendwie leblos. Und so, als wärst du garnicht mehr wirklich du selbst, als würde dir dein Lebensgefühl fehlen. Mir ging es in den letzten Monaten genauso. Und ich dachte, ich könnte mich da nicht komplett rausholen, bis alles wieder normal geworden ist. Und dann hatte ich eine Erkenntnis, die alles verändert hat. Ich spreche in dieser Folge darüber, wie sich meine komplette Innenwelt geändert hat, obwohl sich nichts im Aussen verändert hat. Ich erzähle, wie ich wieder ich selbst geworden bin und heute so glücklich und motiviert bin, wie ich vor Corona war! Diese Folge liegt mir so am Herzen, weil die Gedanken, die ich darin erzähle, einfach alles bei mir verändert haben. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge und hoffe, sie inspiriert dich genauso sehr wie mich! Liebste Grüße :)

Heyy, ich hoffe dir geht es gut! :) In dieser Folge geht es darum, wie du dich richtig motivieren kannst. Ich spreche ein bisschen darüber, welche wahren Ursachen hinter Demotivation und Lustlosigkeit liegen können, wie wir sie überwinden und wie wir unsere Ziele richtig motiviert angehen. Außerdem mache ich in dieser Folge eine der kraftvollsten Mentalübungen über Motivation, die ich kenne. Ich wünsche dir viel Spaß und hoffe, diese Folge ist ein bisschen dein Motivations-Espresso für die nächste Zeit! :)

Hallo und schön, dass du eingeschaltet hast! In dieser Podcastfolge erzähle ich darüber, warum ich mich in der letzten Zeit immer gefühlloser und leerer gefühlt habe und wie ich diese Leere auflösen konnte, um mich endlich wieder lebendig zu fühlen. Ich erzähle, welche Ursache hinter Gefühllosigkeit liegt, welche verschiedenen Schichten von Gefühlen es gibt und wie wir uns durch sie wieder ins Leben verlieben können. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge und hoffe, sie kann dich in dieser Zeit ein bisschen wärmen ♥

Hey, schön dass du eingeschaltet hast! In dieser Folge geht es darum, wie du endlich siehst, dass du schön genug bist. Ich erzähle ein bisschen von meinen Zweifeln an meinem Körper und wie ich gelernt habe, ihn wirklich zu lieben. Und ich erzähle, wie du durch die liebevolle Einstellung zu deinem Körper lernen kannst, intuitiv zu essen und deine Wohlfühlfigur zu erreichen. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge, fühl dich umarmt! 

Hey, schön dass du hier bist! Ich erzähl dir heute ein bisschen von meiner Geschichte, warum ich mich immer in die falschen Männer verliebt habe und wie ich das endlich auflösen konnte. Vielleicht kennst du das auch: Die, die du willst, wollen dich nicht - und die die dich wollen, willst du nicht. In dieser Folge erfährst du: Warum es kein Zufall ist, dass du dich in vergebene oder unerreichbare Männer verliebst - oder in Männer, die dich nicht gut behandeln. Außerdem geht es darum, wie wir dir Wurzel dieser Gefühle verstehen und grundlegend verändern können. Damit wir endlich die Liebe finden, die uns aufblühen lässt und die so liebevoll und schön ist. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge! :)

Hallo und schön, dass du bei dieser Folge eingeschaltet hast! Diese Folge wird darum gehen, wie du selbstbewusster werden kannst. Ich werde dir von den 5 Bausteinen erzählen, die mich unglaublich viel selbstbewusster gemacht haben. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge und bis gleich!

Diese Folge bedeutet mit besonders viel, weil ich darüber reden werde, wie wir endlich anfangen können, unsere Träume zu leben. Ich habe früher auch so viel an meinem Traum und an mir gezweifelt. Deswegen wird es in dieser Folge darum gehen: 1. Warum es garnicht darum geht, ob du gut genug bist (du es aber bist); 2. Wie dir egal wird, was andere von dir denken und 3. Wie du die Angst vor Fehlern oder or dem Versagen verlieren kannst. Außerdem werde ich dir erzählen, was konkret meine Schritte waren, endlich den Mut zu finden anzufangen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge!