In mijn reis van opgejaagd gevoel naar ontspanning en rust heb ik verschillende dingen uitgeprobeerd en vooral ook verschillende fouten gemaakt die er totaal niet voor zorgde dat ik ontspanning en rust voelde.

Om je te helpen, deel ik in deze podcastaflevering welke 4 fouten ik heb gemaakt, zodat jij die niet meer hoeft te maken en veel eerder die ontspanning en rust gaat voelen.

Luister dus deze aflevering om te ontdekken welke 4 fouten het zijn en hoe je die voorkomt.

Daarnaast vertel ik over de Reiki I cursus die ik geef. Voor meer informatie en om je direct aan te melden, klik je op onderstaande link:

Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp:

Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.

Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Zo laat je energieën van anderen los en komt het niet binnen.

Daar vertel ik je meer over in deze podcastaflevering. Klanten stellen mij vaak de vraag hoe ze negatieve energie van anderen en negatieve berichten en gevoelens van anderen los kon laten. Ze nemen vaak van alles van anderen over en ze willen weten hoe ze ervoor zorgen dat ze dat loslaten.

In deze podcastaflevering vertel ik uitgebreid hoe je dat doet en deel ik 3 oefeningen die je helpen om negatieve energie los te laten en hoe je ervoor zorgt dat je het niet overneemt.

Herken je jezelf hierin? Dan raad ik je aan om de Reiki I cursus bij mij te volgen. Reiki helpt je om die energieën nog veel makkelijker los te laten en zorgt er juist voor dat je energieën van anderen niet overneemt. Klik op onderstaande link voor meer informatie over de Reiki I cursus en om je direct aan te melden:

Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp:

Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.

Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Wie is Selma, toch?

Toen ik begon met deze podcast in 2022 stelde ik mezelf in de eerste podcastaflevering voor. Inmiddels zijn we 2 jaar verder, ben ik moeder geworden en is er van alles veranderd in mijn bedrijf.

Daarom stel ik mezelf in deze podcast opnieuw voor en deel ik hele leuke (toekomst)plannen met je.

Wil je graag met mij samenwerken? Dat kan op verschillende manieren.

Voor een Reiki-cursus ga je naar onderstaande link:

Voor een Luisterkindafstemming voor jezelf klik je op onderstaande link:

Voor een Luisterkindafstemming voor je kind klik je op onderstaande link:

Voor de online Reiki sessies voor ontspanning en rust klik je op onderstaande link:

Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp:

Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.

Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Als angst en onrust overheersen... Dan raad ik je aan om deze podcast te luisteren.

Ik deel het mooie lied van Kim Malou "Deel van mij" waar een hele belangrijke boodschap en hele belangrijke tip in zit voor wanneer angst en een gevoel van onrust overheersen.

Door gebeurtenissen in het verleden overheerste bij mij een onzeker gevoel, dat ik het niet goed deed en dat ik bang was dat andere mensen mij niet leuk zouden vinden.

Dat gaf een gevoel van onrust. Ik herken me in het nummer van Kim Malou en hoe zij omschrijft ermee om te gaan. Dat is precies hoe ik het ook zie.

Luister dus deze podcast om te ontdekken wat je helpt om angst en onrust te veranderen in rust en zelfverzekerdheid.

Wil jij ook van een gevoel van opgejaagdheid, onrust en stress naar ontspanning en rust? Klik dan op de link hieronder:

Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp:

Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.

Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Zou je ook inzicht willen in je familiepatronen en wat je daarin tegenhoudt, zodat je rust en ruimte creëert om te ontspannen, rust te voelen en je leven op je eigen manier te leiden?

Stuur dan een mail naar [email protected] voor meer informatie over het volgen van familieopstellingen bij mij.

Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp:

Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.

Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

In deze aflevering deel ik de ultieme, praktische tip om in het dagelijks leven te ontspannen. Deze tip kwam naar boven nadat ik de online Reiki kring had gegeven voor mensen die minimaal een Reiki I cursus hebben gedaan bij mij of bij iemand anders. En die tip wilde ik graag met je delen.

Naast deze praktische tip deel ik aan het einde van de podcast nog een extra tip voor ontspanning en rust.

Wil je deelnemen aan de eerstvolgende online Reiki kring? Klik dan op onderstaande link:

Heb je nog geen Reiki cursus gedaan, maar wil je wel van een opgejaagd gevoel naar ontspanning en rust? Klik dan op onderstaande link om je aan te melden voor de eerstvolgende online Reiki sessie:

Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp:

Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.

Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Als ouder zijnde wil je natuurlijk het allerbeste voor je kind. Het ouderschap brengt dan ook heel veel mooie momenten, maar zeker ook heel veel uitdagingen met zich mee. En soms weet je gewoonweg niet wat je het beste voor je kind kan doen.

Denk dan bijvoorbeeld eens aan Sara. Zij is een gevoelig meisje van zeven jaar oud. Haar moeder merkte dat ze de laatste tijd onzeker en teruggetrokken was, vooral als het om school ging. Ze wilde weten hoe ze Sara kon helpen om zich zelfverzekerder te voelen en zich thuis te voelen in de klas, maar ze wist niet hoe. Dat maakte haar verdrietig.

Of denk aan Tim, een energieke jongen van zeven jaar oud. Hij had regelmatig last van boosheid en frustratie, wat hij uitte door heel hard te gillen, door te slaan en te schoppen of door met dingen te gooien. Zijn moeder voelde zich machteloos, omdat Tim soms uit het niets boos leek te worden. Ze kwam er maar niet achter wat Tim dwarszat en wat hij nodig had om beter met zijn gevoelens en emoties om te gaan.

Of denk aan het verhaal van Lotte. Een meisje van zes jaar oud. Lotte had moeite om ‘s avonds in slaap te vallen. Ze was bang in het donker. Lotte kwam vaak uit haar bed en vertelde dan dat ze bang was en niet alleen wilde zijn. Haar moeder vroeg zich af waarom Lotte zo bang was en wat ze nodig had om beter te kunnen slapen en haar angsten kon overwinnen.

Dit zijn allemaal voorbeelden van verhalen van ouders die ergens tegenaan liepen met hun kind en hier graag een oplossing voor wilden.

Loop jij ook tegen zo’n situatie aan? En zou je graag van je kind zelf willen horen wat hij of zij nodig heeft om met de situatie om te gaan?

Zou je tips willen die écht bij je kind passen en die dus ook echt werken?

Dan is een Luisterkind afstemming de juiste stap voor jou. Heb je nog geen idee wat dat is, luister dan deze podcastaflevering en hoor de afstemming die ik heb gemaakt op Piet (fictieve naam). Deze afstemming is één van de eerste afstemmingen die ik tijdens de opleiding maakte en die ik mag delen van de ouders met toestemming.

Wil je voor je kind een Luisterkind afstemming aanvragen? Klik dan op de link hieronder:

Wil je voor jezelf een Luisterkind afstemming aanvragen? Ja, het kan ook bij volwassenen ;) Klik dan op de link hieronder:

Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp:

Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.

Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

In de vorige podcastaflevering deelde ik het al... Ik wil je helpen om Reiki meer te gebruiken, zodat je ontspanning en rust voelt en, met de begeleide Reiki zelfbehandeling in deze podcast, je zelfliefde laten groeien.

Je kunt deze Reiki zelfbehandeling volgen met alle Reiki graden, maar ook als je nog geen Reiki hebt gevolgd. Ook dan zal de energie/Reiki al wat gaan stromen en ga je meer ontspanning, rust en zelfliefde voelen.

Heel veel plezier met luisteren en het doen van deze zelfbehandeling.

Wil je de energie nog beter laten stromen, zodat je een nog diepere ontspanning en rust voelt en je nog veel beter naar je intuïtie kan luisteren, zodat je de keuzes maakt die bij jou passen en je eigen leven op je eigen voorwaarden leidt? Klik dan op onderstaande link voor meer informatie over de Reiki I cursus en om je direct aan te melden:

Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp:

Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.

Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Deze vraag kreeg ik van een dame die mij volgt op Instagram. Ik vond het een hele mooie vraag en ik kan me voorstellen dat meer mensen deze vraag hebben.

Mensen kunnen zich vaak makkelijker voorstellen hoe ze Reiki aan anderen kunnen geven, in plaats van aan zichzelf. Daarom vertel ik in deze podcastaflevering meer over hoe je jezelf Reiki geeft.

Wil je meer weten over de Reiki I cursus en wil je je direct aanmelden? Klik dan op onderstaande link:

Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp:

Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.

Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

"Is Reiki voor iedereen geschikt?" Dat is een goede vraag en daarom beantwoord ik hem in deze podcastaflevering, want nee, niet voor iedereen is Reiki geschikt.

Je ontdekt in de podcast voor wie niet en waarom en dus ook voor wie Reiki wel geschikt is.

Daarnaast vertel ik over de online Reiki sessies die ik geef. Klik op de link hieronder voor meer informatie en om je direct aan te melden:

Tot slot deel ik over de workshop "Ontspanning voor kinderen" waarin ik moeders leer om Reiki aan hun kinderen te geven. Klik op de link hieronder voor meer informatie en om je direct aan te melden:

Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp:

Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.

Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay