Hvorfor kan følelsesgreier være vanskelig og hvorfor er det så viktig? Siri og Lars (fra det nyetablerte www.følelsessenteret.no) snakker om egne erfaringer og gjør teorier lette å forstå. Hør her for å vite mer om hvordan vi kan være snillere med oss selv.

Selvmedfølelse

En podcast om verdier, følelser, gleding, relasjoner og alt annet som er viktig for at vi kan mestre livet og være rimelig lykkelige.

Education

Training

Language Courses

Higher Education

K-12

Educational Technology

Self-Help

Health

Social Sciences

Science & Medicine

Science

Health & Fitness

Om å rekke over, strekke til, tidsstyring, innholdsrike liv og hvordan jeg takler stress. Forskjell på negativt stress og positivt stress. Hvordan påvirkes vi av andres stress? Gode tips til å takle stress bedre. Hvordan si nei og prioritere - ta tilbake tiden...    www.siriabrahamsen.com www.følelsessenteret.no    

Stress

Siri deler sitt savn om å ha en "gjeng", hun er og litt misunnelig på Lars som alltid har hatt en gjeng. Siri tror at gjenger gjør livet mye bedre. Vi snakker om mestringsstrategier og forsvarsmekanismer, om følelser og det å føle at vi har verdi. Siri har lyst å bo i kollektiv.   www.siriabrahamsen.com www.følelsessenteret.no    

Tilhørighet

Det som røsker og river i oss - det gjør mye med oss. Verdier og livskriser. Kloke Siri Tuseth som holder foredraget "Heimevernet" og driver Satya Yoga snakker om det hun brenner for om det ekte, nære, livsviktige + fire gode tips for å mestre livets opp og nedturer :) Enjoy!

Motgang

Over 20 år med feiling av nyttårsforsett, til varig endring som påvirket hele livet. Vi snakker om alt som ligger "bak", følelser og vanskelige hinder. Trinn for trinn med Maggi Gausel - som kommer ut med ny bok i disse dager, den heter GODT NOK og anbefales!   Dette er din sjanse!  Hun her er så inspirerende og gir meg så mye energi. Kos dere med denne. Mat skal være godt!

Godt nok

Hvordan uttrykker vi hvem vi er gjennom hvordan vi kler oss. Jeg forteller om min aha-opplevelse for en måned siden. Hva er bærekraftig og hva er #30wears.   Lene Gravdal forteller om sin spennende jobb og gir gode tips for januarryddingen.

Selvmedfølelse

Download our free app to listen on your phone