Her får du 5. afsnit i historien om Trylle og de modige pigers klub. Send gerne kommentarer og spørgsmål til selvvær(dk)stedets instagramside.

Denne gang får du en visualiseringsøvelse, der hjælper dig til, at genopbygge dit selvværd. God fornøjelse.

I denne episode handler det om sundt selvværd hos dig som voksen. Du får her en visualiseringsøvelse, der vil hjælp dig med at opbygge et sundere selvværd. Lyt med og send gerne en kommentar, enten her eller på selvværdkstedets instagramprofil.

Afsnit 4 i historien om Trylle, der får hjælp til at bekæmpe sin angst.

De modige pigers klub, er en historie lavet til børn der kæmper med angst i hverdagen. Historien handler om 11-årige Trylle og hvordan hun lærer, at forstå og bliver bedre til at håndtere sin angst. Børn der oplever angst (og evt. OCD) vil have glæde af, spejle sig i Trylles oplevelser med at overvinde angsten. Forældre og andre interesserede har også mulighed for, at få en større forståelse af hvilke tanker og følelser, det kan være børn med angst har så svært ved at håndtere. Send gerne kommentarer og spørgsmål til selvvær(dk)stedets instagramprofil @selvvaerdkstedet her vil opdateringer om nye afsnit blive slået op.

De modige pigers klub, er en historie lavet til børn der kæmper med angst i hverdagen. Historien handler om 11-årige Trylle og hvordan hun lærer, at forstå og bliver bedre til at håndtere sin angst. Børn der oplever angst (og evt. OCD) vil have glæde af, spejle sig i Trylles oplevelser med at overvinde angsten. Forældre og andre interesserede har også mulighed for, at få en større forståelse af hvilke tanker og følelser, det kan være børn med angst har så svært ved at håndtere. Send gerne kommentarer og spørgsmål til selvvær(dk)stedets instagramprofil @selvvaerdkstedet her vil opdateringer om nye afsnit blive slået op.

De modige pigers klub, er en historie lavet til børn der kæmper med angst i hverdagen. Historien handler om 11-årige Trylle og hvordan hun lærer, at forstå og bliver bedre til at håndtere sin angst. Børn der oplever angst (og evt. OCD) vil have glæde af, spejle sig i Trylles oplevelser med at overvinde angsten. Forældre og andre interesserede har også mulighed for, at få en større forståelse af hvilke tanker og følelser, det kan være børn med angst har så svært ved at håndtere. Send gerne kommentarer og spørgsmål til selvvær(dk)stedets instagramprofil @selvvaerdkstedet her vil opdateringer om nye afsnit blive slået op.

Hermed selvvær(dk)stedets første podcast. Her får du en kort intro, efterfulgt af en afslappende og energigivende visualiseringsøvelse. God fornøjelse.