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Sem Histórias Tristes - Michael Costa
Sem Histórias Tristes - Michael Costa episodes
- 4 min
- 9 min
- 8 min
- Sem Histórias Tristes - Excesso de Conteúdo. Vantagem ou problema?
Manter-se informado é diferente de se sobrecarregar de informações que induzem a momentos de ansiedade, estresse, insegurança e frustração. O excesso de informações ou "infoxicação" pode ser um fator que provoca desconcentração e esquecimento e ainda intensificar e desencadear transtornos mentais.
5 min - 9 - Sem Histórias Tristes - Entenda o stress como um copo.
O “ESTRESSE” é como esse copo com água 💦
#stresse #metafora #analogia #reflexão #semhistoriastristes #motivação #estoicismo3 min - 3 min
- 7 min
- Sem Histórias Tristes - 6 - Qual o seu propósito de vida?
Nesse episódio falo sobre o que me manteve focado nos meus propósitos, e também conto um dos meus maiores sonhos.
Falo sobre o treinador que decidiu seguir com sua vida e carreira depois que conheceu um menino de rua que mais tarde iria se tornar um dos maiores lutadores de boxe de todos os tempos!
SHT - Let's go!
Michael Costa
6 min - Sem Histórias Tristes - 5 - A psicologia das Artes Marciais. Como você reage à uma derrota?
A Psicologia Esportiva oferece técnicas e métodos científicos capazes de auxiliar essas e tantas outras demandas dos atletas.
Uma performance consistente é um dos mais difíceis objetivos nos esportes competitivos. Nas artes marciais temos as demandas de um conjunto de habilidades psicológicas básicas para este resultado.
7 min - Sem Histórias Tristes - 4 - Você se preocupa com a opinião dos outros ao seu respeito?
Existem pessoas que querem o nosso mal, isso te afeta?
Não se abale pelo que vem de fora, aprenda a se blindar, blinde sua mente!
5 min
About Sem Histórias Tristes - Michael Costa
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Bem vindos ao meu canal!
Esse canal tem a iniciativa de dividir ideias e informações com pessoas que buscam melhorar a sua qualidade de vida através da mudança dos seus pensamentos e hábitos. Meu Nome é Michael Costa, sou ex atleta profissional de MMA e hoje trabalho como treinador e palestrante. Tive a oportunidade de poder estudar em um dos melhores cursos de desenvolvimento humanos como Winning with integrity de Tony Robbins e também pela escola de Dale Carnegie. Quando entendemos que a vida é um desafio passamos a nos preparar para as oportunidades pessoais e profissionais