Ожидание: идеальный ужин в кругу самых близких. Реальность: старые обиды, неудобные вопросы и выяснение отношений прямо за праздничным столом. Почему «самое чудесное время года» так часто превращается в минное поле для конфликтов?

В этом выпуске мы честно обсуждаем психологическую изнанку праздничного стресса. Вы узнаете, почему именно дома нас так легко задеть за живое, как завышенные ожидания портят нам реальность и что делать, если праздники превращаются в испытание на прочность. Мы делимся работающими техниками, которые помогут вам расставить границы и превратить семейные встречи из источника тревоги в момент истинного тепла.

Также, в нашем телеграм канале мы выложи интереснейший тест, пройдя который Вы очень многое осознаете

Мы в соц сетях: 

интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy

инстаграм Айнур: ainur.kumargali

Телеграм: @psypodrujbe