Você sente que está sempre exausto, mesmo quando consegue dar conta de tudo?

No episódio de hoje, vamos mergulhar no livro A Sociedade do Cansaço, de Byung-Chul Han, para entender como a busca incessante por produtividade está nos levando a um ciclo de autocobrança e esgotamento.

Descubra como identificar os sinais de autoexploração, reavaliar suas prioridades e criar uma rotina mais equilibrada.

Este episódio é um convite para repensar sua relação com o trabalho, o descanso e o que realmente importa na vida. Aperte o play e comece a transformação!