💬 Ser assertivo já é difícil… mas quando envolve quem a gente ama, a missão parece quase impossível.
Nesse episódio, eu falo sobre como dizer o que precisa ser dito sem medo de magoar, os riscos do “não dito” e estratégias práticas para colocar limites com respeito e clareza. 🎧 Aperte o play e descubra como fortalecer suas relações sem abrir mão de você.

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🎧 Outros episódios que podem complementar esse: 

Episódio 89: “Vale a pena insistir no amor?”⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/4Dt8kO8l0c2HqGOesH1yWY?si=dgLGBqMaSBW_9BLVziXM-w⁠⁠⁠⁠

Episódio 94: "Eu já vi esse filme": Repetindo padrões nos relacionamentos

⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/19EujQGM484MUmUfEFiwhy?si=esxscICpQ12xdN8Uy-vGZQ⁠⁠⁠

Episódio 85: “A armadilha dos relacionamentos destrutivos”⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/1qNEbjDeTMCeIqyHV0a0GD?si=VknfH3ccS56pT10spmDqYA⁠⁠⁠⁠

Episódio 71: “Tenho medo de ser rejeitada”- A armadilha do abandono ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/096iHxCbQSuk5VBBqIoilV?si=ZDzqtpVmRAC4UEBkIfaAvQ⁠⁠⁠⁠

Episódio 69: “Piorando a comunicação nos relacionamentos”⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/5jzO5L2xXhTCI9nutyi3fd?si=i1drIjK_RJuk5TBHIKyBvg⁠⁠⁠⁠

Episódio 54: Como você lida com o lado B dos outros? ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/05l7JRKyJKuUZMJVDeKWDU?si=Wk87FOukShGhVJkfb3eFSQ⁠⁠⁠⁠

Episódio 40: 4 coisas que podem te ajudar a ter relações mais saudáveis ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/0zpdfsCI60di453NhOij4L?si=zb-u0jocQ0iwGkqUD9qNUw⁠⁠⁠