Vorsätze zum Jahresstart sind eine gute Sache, finden die Anonymen Alkoholiker aus Duisburg. Aber: Sie sollten realistisch sein. Denn: Überzogene und unerfüllbare Erwartungen können zur Frustration führen - oder sogar gefährlich werden, gerade für Abhängige und Süchtige. Über ihre Erfahrungen mit Vorsätzen und die Unterstützung durch das Programm der Anonymen Alkoholiker spricht Moderator Frank mit seinen Gästen Daniel, Heinz, Sarah und Rolf.

Was waren die Film- und Serien-Highlights des "Cineastischen Quartetts" im Jahr 2025? Susanne Neumann stellt "Weapons" vor. Der Horrorfilm mit dem deutschen Zusatztitel "Die Stunde des Verschwindens" stammt aus der Feder von Regisseur Zach Cregger. 17 Schulkinder verschwinden eines Nachts spurlos – der Film erzählt ihre Geschichte in sechs Kapiteln und aus unterschiedlichen Perspektiven. Außerdem gehen die Meinungen der Redakteur*innen Kerstin Fröhlich, Rainer Krambröckers, Susanne Neumann und Julia Schweinsberger bei "Pluribus – Glück ist ansteckend" auseinander. Weitere Filme und Serien: "Bugonia", "F1", "Pluribus", "Song Sung Blue", "The Beast in Me" und "The Woman in Cabin 10".

Die generative Künstliche Intelligenz (KI) kann selbstständig Texte, Berechnungen, Bilder und anderes erstellen. Sie ist bereits in viele unserer Lebensbereiche integriert. Die Entwicklung der KI wird sich nicht aufhalten lassen und sie wird unser aller Leben verändern. Podcasterin Christa Fahrenholz fragt, ob sich Rentnerinnen und Rentner noch mit KI auseinandersetzen sollten und nennt Gründe, die dafür sprechen.

Die arbeitenden Menschen zwischen 30 und 40 Jahren sind für Deutschland sehr wichtig. Ihre hohen Lohnabgaben kommen der Allgemeinheit zugute und sie mildern den Fachkräftemangel ab. Dennoch wird diese Bevölkerungsgruppe in der Öffentlichkeit nicht beachtet. Dort finden zumeist diejenigen Aufmerksamkeit, deren Lage bedenklich ist. Außerdem werden junge Leistungsträger von älteren Kolleginnen und Kollegen oftmals nicht fair behandelt. Podcasterin Christa Fahrenholz empfiehlt, den jungen Arbeitenden mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Denn sie tragen dazu bei, dass Deutschland eine führende Volkswirtschaft bleiben kann.

Dirk Hegmanns ist promovierter Soziologe und studierte zudem Germanistik und Kunstgeschichte. Anschließend arbeitete er für Hilfsorganisationen wie das Rote Kreuz und die Vereinten Nationen in verschiedenen Krisengebieten rund um die Welt. Seine Erlebnisse und Erkenntnisse verarbeitet er in Romanen und Sachbüchern. Im Gespräch mit Moderator Heinz Flischikowski gibt Dirk Hegmanns Einblicke in seine Hilfsarbeit und die Schriftstellerei.

Antje Ahlbrecht vom VCD Duisburg und Wolfgang Dewald vom ADFC Duisburg blicken auf die Mobilität in Duisburg in den Jahren 2025 und 2026. Dabei sprechen sie unter anderem über den langwierigen barrierefreien Umbau des Aufzugs am Friedrich-Wilhelm-Platz und den Schienenersatzverkehr auf der Straßenbahn-Linie 901. Außerdem berichtet Marion Wedrich in einem Kommentar über ihre Wünsche für Duisburg im Jahr 2026. Und: Ein Beispiel für die Umnutzung ehemaliger Kirchen ist das Museum St. Laurentius in der Rheinhauser Eisenbahnsiedlung. Linda Broszeit unterhält sich mit Sabine Haustein, der ersten Vorsitzenden des Vereins "Freunde des Museums St. Laurentius".

Das vierte Vernetzungstreffen der Internationalen Gartenausstellung (IGA) 2027 und der Fairen Metropole Ruhr fand am 8. Oktober 2025 in der VHS Duisburg statt. Reporterin Britta Söntgerath befragt dazu Ricarda Bergmann, Projektmanagerin bei der IGA 2027. Außerdem: Annette Rempe und Michael Rey von der Bürgerinitiative "Naturerhalt Rahmerbuschfeld" sowie Sabine Hoster-Kartal vom BUND Duisburg sprechen über den aktuellen Stand und die sogenannte "Mängelrüge" bei der geplanten Bebauung des Rahmerbuschfelds, einem Biotop und Naherholungsgebiet im Duisburger Süden. Und: Marion Wedrich präsentiert eine Glosse über missverstandene Fortschritte bei der Deutschen Bahn.

Der Begriff "Work-Life-Balance" ist den jüngeren Generationen geläufig, während ältere Menschen sich damit häufig schwer tun. Einer der Gründe dafür - so vermutet Podcasterin Christa Fahrenholz - könnten jahrzehntealte Vorstellungen und Überzeugungen sein, die Ältere fest verinnerlicht haben. Diese finden sie bei Jüngeren aber bestenfalls noch in abgewandelter Form. Das sorgt bei Älteren nicht selten für Irritationen. Daher steht das Thema "Work-Life-Balance" beispielhaft für alle Themen, die zwischen den Generationen Befremden hervorrufen.

Dieter Ebels ist ein deutscher Schriftsteller aus Duisburg. Er hat mittlerweile schon 35 Bücher veröffentlicht. Mit den Moderatoren Dani de Wall und Bernhard Klaffke spricht er über seine Jugendzeit und seine Duisburger Heimat. Seine Krimis spielen dabei alle in seiner Geburtsstadt Duisburg. Im literarischen Podcast "Seite eins" berichtet Dieter Ebels von den Orten, an denen die Leichen in seinen Büchern abgelegt werden und von den vielen Hinweisen auf die Duisburger Geschichte, die er in seinen Büchern verarbeitet. Bereits vor seinen Krimis hat der Schriftsteller Sachbücher über Duisburg verfasst. Dieter Ebels macht klar: Die Duisburger Stadtgeschichte ist eins seiner größten Hobbys.

Die Weihnachtstage und der Jahreswechsel werden oft in Verbindung mit Alkohol gefeiert. Aber wie gehen abstinente Alkoholiker*innen mit diesem Umstand um? In dieser Ausgabe diskutieren Moderator Frank und Mitglieder der Anonymen Alkoholiker Duisburg verschiedene Strategien, die Feiertage festlich zu begehen - und das ganz ohne Alkohol.