Lucius Annaeus Seneca, Stoacılık hakkında bir çok önemli eseri olan tanınmış bir Romalı filozof ve oyun yazarıdır. İmparator Nero'ya danışmanlık yapmış ve çoğu zaman Stoacılığın daha geniş bir izleyici kitlesi için daha erişilebilir olmasını sağlamıştır. Mektupları, yazıları ve düşünceleri yüzyıllarca düşünürleri etkilemiştir. Yaygın olarak popüler olan yazı koleksiyonu,  Bir Stoacıdan Mektuplar, iyi yaşamın ne olduğu ve ona nasıl ulaşılacağı hakkındaki görüşlerini içerir.
 İşte Seneca'dan öğrenebileceğimiz 10 önemli ders: