Sensueel belichaamd leiderschap

In deze aflevering bespreek ik onder andere:

• Wat je hartsdeuren zijn
• Waarom je als begeleider leiderschap zou willen nemen over deze deuren
• Hoe deze je zowel veiligheid als verbinding kunnen bieden
• En ik deel een oefening, zodat jij ook daadwerkelijk in je lijf kan voelen waar jouw deuren zijn.Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)

  • Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Onze baarmoeder is leeg en die leegte is de ingang naar het leven. Net als in het yin en yang symbool een wit stipje in het zwarte visje zit (in het vrouwelijke zit het witte gat naar het mannelijke), zo biedt ons vacuüm een ingang naar materie. In deze aflevering deel ik met je waarom het tijd is voor een verandering in de maatschappij, hoe wij vrouwen daarin het voortouw mogen nemen en waarom 'zielig' doen, omdat de omgeving niet voedend voor ons is, mag stoppen. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? •

Zelf aan de slag met gratis oefeningen

(o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Een luisteraar merkte op dat ik vooral fysieke oefeningen geef in mijn podcasts en vroeg zich af waarom ik dat deed. En vooral ook of bewustwording en inzicht in je eigen patronen niet eerst heeft te gaan. Een mooi onderwerp, want ik geef natuurlijk heel bewust de oefeningen die ik geef. En ik denk dat jij - als wat voor begeleider dan ook - baad zou hebben bij het geven van mini lijfwerk, maar ook dat jij -als klant, deelnemer, leerling- de beweging in te zetten hebt om het gevoel te krijgen waar je naar op zoek bent. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? •

Zelf aan de slag met gratis oefeningen

(o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Ik praat er veel over; sensueel belichaamd leiderschap, maar wat is nu het werkelijke effect daarvan? En waarom geloof ik dat iedere begeleider dit zou moeten toepassen? Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? •

Zelf aan de slag met gratis oefeningen

(o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Ken je dat, dat je een boek leest en aan het eind eigenlijk moet huilen, maar dat binnen houdt? Of dat je een klant hebt die geraakt is, maar zo haar best doet om dat niet toe te laten? Of dat je zelf overmand raakt door een heel oprecht en liefdevol compliment dat je keel op slot gaat? In deze aflevering deel ik waarom dat gebeurt en welke vier stappen je kan zetten om daar verzachting en opening in aan te brengen. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? •

Zelf aan de slag met gratis oefeningen

(o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Met mijn Voluit vrouw-zijn klant én redacteur Isa Bais heb ik goede gesprekken. Ze kan niet alleen goed luisteren, maar is ook een geweldige storyteller. Steeds weer weet ze me een invalshoek, voorbeeld of aha-erlebnis rondom haar vrouw-zijn te vertellen die er toe doet. Die herkenbaar zijn. Die raken. We hebben maar eens de opname knop erbij in gedrukt. Enjoy! Meer weten over de Luisterbaas / Isa Bais? Je vindt haar hier:

deluisterbaas.nl

en via Instagram

@isa_bais

.Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? •

Zelf aan de slag met gratis oefeningen

(o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Hoofd, hart en bekken, drie prachtige krachtcentra die zoveel wijsheid in zich dragen. Maar de meeste vrouwen (en mannen) misbruiken hun krachtcentra. Of er zit te veel energie op. Je bent bijvoorbeeld veel aan het twijfelen, loopt over in gedachten of bent eindeloos aan het moederen. Of je hebt te weinig energie in zo'n centrum en de kracht ervan komt niet tot haar recht; je durft niet de stappen te zetten die je voelt dat je hebt te nemen. Je levenslust stroomt niet en je kunt niet volle bak genieten van die vakantie, dat ijsje of die leuke nieuwe klant. In deze aflevering leg ik je uit wat de flexibele balans zou zijn, hoe de ongezonde versie eruit ziet en wat je kunt doen om die te herstellen. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? •

Zelf aan de slag met gratis oefeningen

(o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

De laatste tijd heb ik veel mensen horen zeggen: 'Ik wil meer mijn hart volgen'. Een prachtig concept, maar zo lastig in de uitvoering. Want vaak blijkt dat het hoofd dan toch zich er mee bemoeit. Het twijfelt, het denkt, het draait in rondjes en vindt het lastig keuzes te maken. In deze aflevering deel ik mijn visie op hoe je wél je hart zou kunnen volgen. En hoe je het voor jezelf veel gemakkelijker maakt. Plus aan het eind een mini-oefening. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? •

Zelf aan de slag met gratis oefeningen

(o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Afscheid nemen doen we vaak in ons leven. Van klanten, werk, geliefden, situaties, gedrag en soms ook van scholen en bomen, zoals de afgelopen twee maanden in mijn leven het geval was. Ik neem je mee in mijn proces, hoe ik lijfwerk integreerde en waar ik nu sta. Welkom terug bij dit nieuwe seizoen van de podcast! Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? •

Zelf aan de slag met gratis oefeningen

(o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Gevoelige mensen smelten vaak samen met hun werk, hun leven of hun partner. Dat is prachtig in bed, maar minder fijn in begeleidingswerk. Ook schept het soms vertroebeling in het gezond ondernemerschap. Daarom vandaag een aflevering over dissociëren, losraken van jezelf en je omgeving, hoe je dat doet, waarom het gezond is en wat het je kan brengen. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? •

Zelf aan de slag met gratis oefeningen

(o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.