In meiner zwanzigsten Folge, am Weltfrauentag, ist die wunderbare Journalistin, Autorin und ehemalige Chefredakteurin Edith Löhle zu Gast. Edith hat ihren Debütroman „Bible Bad Ass“ veröffentlicht, indem sie romanhaft feministische Ikonen aus biblischen Zeiten beleuchtet. Damit ist sie einem inneren Ruf gefolgt und hat ihr sicheres Arbeitsumfeld aufgegeben und sich ganz in den Dienst der „heiligen Sache“ gestellt.

Wir sprechen mit Edith darüber, wie ihr Buch entstanden ist, was Wut damit zu tun hat, über Glauben und Spiritualität, vergessene und fehlende Frauenfiguren in der Bibel und die Institution Kirche.

Es geht um ein „inneres Calling“, Blockaden beim Schreiben, zugeführte Hinweise auf dem Weg, Selbstzweifel, Annehmen und Vertrauen, die Schwestern Angst & Liebe sowie die Göttlichkeit in jedem von uns.

„Erst als ich angenommen habe, dass dies jetzt meine Aufgabe ist und ich alles andere hintenanstelle, erst dann ging es richtig los.“, so Edith.

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In meiner neunzehnten Folge ist die wundervolle Sängerin, Musikerin, Songwriterin, Herzensmensch und sehr gute Freundin Jenniffer Kae zu Gast. Mit Jenniffer bin ich seit meiner Kindheit tief verbunden, kennengelernt haben wir uns bei der Castingshow „Star Search“. Wir teilen die Liebe zur Spiritualität, Natur und Musik. Mit ihrem aktuellen tief geerdeten Musikprojekt „Gemiko“ möchte sie Menschen mit „handmade music“ miteinander verbinden.

Wir sprechen mit Jenniffer über ihren wichtigen, entscheidenden Weg in die eigene Spiritualität, ihre philippinischen Wurzeln, den „Nichiren-Buddhismus“, die Kraft der Natur und Pflanzenmedizin, das Chanten und den frühen Tod ihrer Mama.

Es geht um das Finden und Folgen der eigenen inneren Stimme und Intuition, das Hinterfragen des eigenen Seins, das Durchbrechen der eigenen Muster, sich tief verwurzeln, Mitgefühl und sich „Mutterseelenallein“-fühlen.

„Für mich gings vor allem darum, die Muster im Alltag zu durchbrechen, mir selbst die Zeit zu schenken und immer klarer zu verstehen, was es eigentlich braucht, um jetzt den nächsten Schritt zu gehen.“, so Jenniffer. 

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In meiner achtzehnten Folge ist BENOBY zu Gast. Benoby heißt eigentlich Robert, ist ausgebildeter Physiotherapeut und Musiker. Er hat eine so berührende Stimme, ist ein echtes musikalisches Talent. Angefangen hat er im Rap und irgendwann gemerkt, da geht noch mehr. Er entdeckt seine Gesangs-Stimme und die Magie am Singen. Von der Musikerin Alin Coen inspiriert, entwickelt er sich zum echten Vollblutmusiker. Wir sprechen mit ihm darüber, wie eine Reise nach Florenz, ein Autounfall und die Erkrankung seiner Mutter ihn auf diesen musikalischen Weg gebracht haben und warum er sein Leben „endlich in den Griff kriegen wollte“.Es geht um das Finden der inneren Stimme, etwas riskieren im Leben, den eigenen Selbstwert, seiner Sehnsucht folgen und das Annehmen von Gefühlen. 

„Und auf einen Schlag hat´s Boom gemacht. Ich hab krass geweint und festgestellt mir geht’s richtig scheiße gerade. Und es ist gerade das Schönste zu sehen, dass Menschen ihre Perspektive ändern können. Vielleicht muss ich mich von außen sehen, vielleicht ist alles gar nicht so schlecht.“, so Benoby.

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In meiner siebzehnten Folge ist Olivia Marei zu Gast. Olivia ist ein absoluter Herzensmensch, zweifache Mama, Schauspielerin bei „Gute Zeiten, Schlechte Zeiten“ und Podcasterin bei „Muttivierend Ehrlich“. Wir sprechen mit Olivia über ihre wilde Partyzeit in Berlin, eine intensive Ex-Beziehung auf Achterbahnfahrt, physische und psychische Gewalt, Narzissmus und ihrem Einstehen für sich selbst. 

Es geht um toxische und gesunde Beziehungen, Verlustängste, Abhängigkeiten, ihren Umgang mit Bodyshaming, aber vor allem das Finden ihrer großen Liebe, Mama-sein und wertvolle Erkenntnisse aus ihrer Vergangenheit.

„So schlimm das auch war, hat mich das auch sehr viel stärker gemacht. Ich bin auch froh über die Erfahrungen, die ich gemacht habe. Es hat mich als Mensch stärker gemacht.“, so Olivia.

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In meiner sechzehnten Folge ist Katie Gallus zu Gast. Katie arbeitet als internationale Moderatorin, Journalistin und Autorin. Ihr Herz schlägt für die Geografie, die Menschen und ihre ganz persönlichen Geschichten, die sie immer wieder auf ihren Reisen und Begegnungen trifft oder interviewen darf. Ein Kontinent und seine Menschen hat es ihr dabei besonders angetan: Afrika. 

Wir sprechen mit Katie über ihre lebensverändernde Reise nach Sierra Leone, die Botschaft ihrer Freundin, Rettungsversuche in der Ferne, die Sehnsucht nach Reisen und ihre Arbeit als „Brückenbauerin“ zwischen Kulturen und Menschen.

Es geht um Leben und Tod, Abschiede, traumatische Erlebnisse, lebenslanges Lernen, Freundschaften und Neuanfänge. 

„Wenn man ständig gefestigt ist und sich selbst gar nicht wach rüttelt, dann bleibt man immer an der gleichen Stelle stehen. Und durchs Rütteln kommt man in Bewegung und dann kommt der nächste Gang rein.“, so Katie.

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In meiner fünfzehnten Folge ist die unfassbar vielseitige, inspirierende Künstlerin KERFOR zu Gast. Hinter KERFOR steckt niemand geringeres als Lisa Furtwängler. Sie ist Musikerin, liebt den Rap, auf der Bühne zu stehen, Songs zu produzieren und sich in ihrer Musik auszudrücken. Aber Lisa ist noch so viel mehr: behütet aufgewachsen in einer Familiendynastie von „kreativen und erfolgreichen Riesen und Riesinnen“, gründet sie mit ihrer Mama, Maria Furtwängler, die MaLisa Stiftung, um sich u.a. für mehr Geschlechtergerechtigkeit, mediale Sichtbarkeit und gegen Gewalt an Frauen und Mädchen einzusetzen.

Wir sprechen mit KERFOR über ihre bedeutsamen Wendepunkte: wie sie über einen summer course in L.A. zur Musik und somit ihren eigenen Weg innerhalb eines anspruchsvollen Familiensettings gefunden hat und warum eine Reise nach Kambodscha und auf die Philippinen ausschlaggebend für ihren Einsatz für die Rechte von Frauen war.

Es geht um familiäre Erben, Herkunft, Privilegien, Hemmungen, das Finden des eigenen Selbstwerts, das Gefühl genug zu sein, das Vertrauen in den eigenen Weg und sich freischwimmen von Erwartungen und Maßstäben.

„Wenn du Musik machst, dann muss es genial sein. Wenn du Kunst machst, muss es genial sein. Und das hat mich auch immer ganz stark gelähmt. Es beweisen, dass ich auch was kann, dass ich auch was wert bin, gerade aus der Familie, aus der ich bin.“, so Lisa.

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In meiner vierzehnten Folge ist Alexander Gutbrod zu Gast. Alexander ist Model, Unternehmer, Schauspieler, Gründer einer eigenen Dating Agentur und war Teilnehmer der 1. Staffel von Prince Charming. Sein Leben jedoch beginnt ganz anders: er wächst in einem streng gläubigen Umfeld, bei den Zeugen Jehovas, auf. Alexander engagiert sich stark in der Gemeinde und heiratet. Irgendwann erkennt er für sich, dass er homosexuell ist, trennt sich von seiner Frau und verlässt die Zeugen Jehovas. Dies führt zu einem Bruch mit seinem kompletten Umfeld, Familie und Freunden. Alexander geht einen neuen, seinen eigenen, Weg und muss noch einmal ganz von vorne anfangen.

Wir sprechen mit Alexander über das Aufwachsen in sehr festgelegten Strukturen und mit einem sehr speziellen Glauben, seine verpasste Kindheit, den Ausstieg aus der Glaubensgemeinschaft, das Loslassen-müssen von Familie und Freunden, die Leere danach und das Schaffen seines neuen Lebens.

Es geht um das Finden von Selbstliebe, noch einmal ganz von vorne anfangen und Vergebung.

„Mir wurde trotzdem nicht vergeben, weil sie der Meinung waren, dass es ein krasser Schweregrat ist, schwul zu sein. Sie haben für mich entschieden, dass ich erst mal leiden muss“, so Alexander

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NOTES:

1.     Folge „Mr. Gay-Right – My big rainbow family dream

https://www.youtube.com/watch?v=DIJsWpi3AGM

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In meiner dreizehnten Folge ist Gudrun Jantschke zu Gast. Gudrun ist Grafikdesignerin, Illustratorin und war zuvor viele Jahre Polizistin. Sie wächst in der ehemaligen DDR auf und arbeitet nach der Wende bei der Kriminalpolizei. Oft ermittelt Gudrun als erste am Tatort, erlebt viele herausfordernde Situationen, begleitet Lebende wie Tote. Irgendwann entschließt sie sich einen neuen Weg zu gehen, geht auf die Kunsthochschule, lässt von nun an ihrer Kreativität freien Lauf und illustriert u.a. Kinderbücher.

Wie der Wandel gelingt, erzählt uns Gudrun und gewährt uns einen tiefen Einblick in ihre Arbeit bei der Kriminalpolizei, was das mit ihr gemacht hat und berichtet über Fälle, die sie tief bewegt haben.Es geht um „sich abgrenzen können“, Leben und Tod, neue Entscheidungen, das Auflösen von Sicherheiten, Abenteuerdrang und dem Folgen der eigenen Träume. 

„Wenn du eine Veränderung im Leben willst, dann führst du die am Besten selber herbei und bekommst dann offene Türen oder Hilfe. Aber es kommt niemand klingeln und sagt ich ändere hier jetzt mal dein Leben“, so Gudrun.

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NOTES:

Buch: „Paul Pampelmuse will einen Hund“

https://www.amazon.de/Paul-Pampelmuse-will-einen-Hund/dp/3959583494

Buch: „Der Hut von P.S.“

https://www.amazon.de/Hut-von-P-S-Hellas-Märchen/dp/3000718427

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In meiner zwölften Folge ist Musiker, Songwriter und lieber Freund Florian Künstler zu Gast. Florian wächst in Pflegefamilien auf, muss lange seinen Platz im Leben erkämpfen. Er gerät auf die schiefe Bahn und in falsche Freundeskreise, lebt zeitweise auf der Straße. Immer an seiner Seite ist die Musik, die ihn bestärkt und wieder in die richtigen Bahnen lenkt. Der Einzug in eine WG verändert für ihn vieles, er bekommt sein Leben in den Griff. 2023 gelingt ihm der Durchbruch, er setzt alles auf die Musik-Karte, lässt los und kündigt seinen Job, um sich ganz der Musik zu widmen.

Wir erfahren von Florian wie Angst- und Panikattacken ihn begleitet und letztlich auf seinem Weg der Selbsterkenntnis geholfen haben und wie wertvoll und wichtig eine Therapie für ihn war. In unserem gemeinsamen Song „Hallo Angst“ haben wir uns genau diesem Thema gewidmet.

Es geht um fehlendes Urvertrauen, das Aufbröckeln von eigenen Schutzmauern, Loslassen um neues in sein Leben zu lassen, das Finden von Familie und Zugehörigkeit und sein langer Weg in die Musikcharts und auf die großen Bühnen.

„Ich bin dann früher nach Hause gefahren, weil ich nicht mehr da sein wollte. Auf dem Weg nach Hause dachte ich: Was ist, wenn ich das Lenkrad jetzt mal verreiß. Dieser Gedanke hatte mich so erschrocken, weil ich das Leben liebe.“, so Florian.

UNSER SONG „Hallo Angst“:

https://orcd.co/halloangst_

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Buch: „Ängste verstehen und überwinden“ (Doris Wolf)

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Hallo Ihr Lieben. Willkommen zur 2. Staffel von „SENTAHOOD – Über Wendepunkte im Leben“. Wir sind wieder da, wieder zurück in der Hütte, meinem persönlichen Rückzugsort. Ich freu mich sooo sehr! Es geht weiter mit diesem wundervollen Podcast, meinem absoluten Herzensprojekt. Wir haben wieder viele tolle Gäst*innen eingeladen, die ihre ganz persönlichen Geschichten und besonderen Wendepunkte im Leben mit uns teilen.

Wir starten die 2. Staffel genauso, wie wir sie beendet haben und ich freue mich in dieser Folge wieder auf meine liebe Freundin und Geschäftspartnerin Stefanie Deuker. 

Seit unserem letzten Gespräch im Frühjahr ist viel bei Stefanie und mir passiert. Wir haben gemeinsam gegründet, lassen SENTAHOOD weiter wachsen, produzieren Podcasts für andere und so vieles mehr. Wir nehmen euch heute mit auf die Reise, was sich alles so getan hat. Viel Spaß beim Reinhören und jetzt gehts los!

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