Nós gostamos de viver uma vida emocionante. Mas só gostamos de emoções "positivas". Como fazer para viver uma vida de sentido e plenitude experimentando sensações, emoções e sentimentos que variam dos mais desconfortáveis aos mais saborosos?É importante saber reconhecer nossas vivências internas, entender que vivemos emoções e sentimentos que afetam nossa vida, aprender a escutar e validar o que essas experiências nos ensinam.Esse episódio explora de forma breve aspectos cerebrais bem c...