Llegamos a la tercera y última fase de cómo superar una ruptura de forma sana y leve. Hoy te voy a abrir puerta a los cinco métodos que más me han ayudado a dejar ir cualquier tipo de relación. Bienvenid@💫

¿Cómo dejar de torturarte la cabeza con alguien? Aunque no me creas, sí puedes conseguir estar en paz con alguien que te dañó. También puedes cambiar tu concepto de relación. A mi me costó, por eso hoy te doy algunos pasitos que me ayudaron hacia mi salud mental❤️‍🔥. Bienvenid@🙊

Se acaba una relación, ¿y ahora qué? ¿Cómo me siento al respecto? ¿Puedo gestionar mis emociones de forma inteligente? Claro que puedes, hoy y las siguientes semanas me vas a acompañar en este proceso de sanación, y juntos vamos a acabar con el corazón llenito y siendo unos pros en inteligencia emocional. ¿Me acompañas?

Un día estamos imparables y al otro descontrolados, eso es incuestionable pero...¿Se pueden mejorar estos cambios drásticos? La respuesta es sí. Vamos a hablar sobre nuestras crisis de identidad y de cómo alinear tu energía para tomar decisiones buenas (y otras que alimenten al gusanillo). Bienvenid@🤗 Por cierto hoy oficialmente entramos a la segunda temporada, después de 20 episodios llenos de sentimientos, lecciones y chismecito💫😎

¿Cómo consigo eliminar inseguridades? Hay algunas inseguridades que por más que nos repitamos lo contrario se quedan estancadas en nosotros, hoy vamos a reflexionar sobre esto y cómo realmente podemos llegar a transformarnos. Bienvenid@💌

Te presento claras señales de que no te estás dando prioridad y cómo ponerle solución. Es hora de que plantemos semillas de las lágrimas que hemos derramado, es hora de sentirnos merecedores de más. No dejes que te espachurren.

Todos alguna vez nos hemos comparado con alguien, sintiéndonos como resultado inferiores o con la necesidad de quedar por encima. Pero el problema no es la comparación, sino la historia que hay detrás. Hoy vamos a aprender a vivir en paz.

¿Puedes permitirte ser buena persona? Los "te quiero" me impiden respetar mis límites. ¿Cómo le digo que no? ¿Hasta qué punto tengo que cambiar por una persona que quiero? Hay un hilo muy fino entre ser una buena persona y ser utilizado, hoy hablamos de él.

Me siento muy saturada, no puedo rendir, me come el estrés...hablemos sobre la sobrecarga en temporadas de exámenes o entregas. Te presento los métodos de estudios más efectivos de estudio, aplicaciones para mejorar el proceso y sobre todo, cómo disminuyo el estrés en la medida de lo posible. Espero que te sirva🙈

¿Deseas volver hacia atrás? ¿Sientes que no puedes amar como antes? Años atrás mirábamos la vida como si fuese mágica, ¿cómo podemos hacer para que vuelva a ser así? En este episodio toca hablar sobre nuestro niñ@ interior@ y aprender de él, que lo disfrutes❤️‍🩹