Hoy, exploramos el arte de sentir, esa capacidad profunda de permitir que el alma hable a través del cuerpo sin censura ni prisa. En un mundo que valora el control y la razón, abrir espacio para las emociones, incluso las incómodas, es un acto revolucionario. Sentir no es debilidad, sino una forma plena de estar vivo y conectado con nosotros mismos. Aprenderemos a abrazar la tristeza, celebrar la alegría, sostener la rabia y acoger el amor, escuchando lo que cada emoción nos quiere enseñar.

Para Fluir Hoy: Dedica unos minutos para reconocer y aceptar una emoción que hayas evitado o reprimido. Respira con ella, sin juzgarte, y permítete aprender de lo que te quiere mostrar. Así cultivas una conexión más honesta contigo.

Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día. 

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Produce: Na Q Ver Studios 

Voz y Guión: Kevin Machín