Ser Bienestar

¿Cómo habitas tu cuerpo? Les comparto una reflexión que he analizado sobre cómo los estándares de belleza impactan en nuestro habitar y la relación que tenemos con nostrxs mismxs

¿Qué mitos se han creado sobre el entrenamiento funcional? ¿Cuál es la realidad de este tipo de entrenamiento? Esto vemos en este episodio ¡no te lo pierdas!

Una etiqueta no vuelve a un alimento saludable o de libre consumo. Si crees que un tipo de alimentación es saludable sólo por tener un nombre este Podcast es para ti. Cuestionamos todo

Actualmente hay un desbalance energético, pero ¿qué papel tiene la energía femenina y cómo podemos aplicar la sabiduría ancestral a los tiempos modernos? Encuentra a Danay en Instagram: @bb_de_luz

Muchas veces dejamos de lado nuestra salud mental y no siquiera sabemos cómo identificar en qué momento actuar y qué hacer, si hoy tienes dudas sobre tu salud mental o la de alguien cercano este Podcast es para ti ❣️ Con el licenciado en Psicología Angel Daniel Valdez Juarez

Este episodio te llevará a abrir tu mente y corazón a una práctica poco conocida en Occidente, la practica del té ¿cómo nos puede llevar a construir nuestra mejor versión y Ser Bienestar? Con la experta en té @chantru77

¿En qué consiste la alimentación consciente? ¿Otra dieta o algo más? Te invito a escuchar-te en este Podcast para empezar un cambio hacia la alimentación con consciencia

Si no logras realizar esa actividad que tanto deseas aunque tengas tiempo, este Podcast es para ti, te comparto una manera súper sencilla para que lo logres

Escucha cuando estés a punto de dormir y usa audífonos, les comparto un poco de lo qué es el ASRM de manera sensorial. Ponte cómodx y relájate

¿Cómo estás viviendo la situación actual? Te invito a qué veas las oportunidades que pueden salir de esta situación y cambies tu perspectiva