¿Planificas tu día al minuto y te paraliza que los planes cambien a última hora? En este episodio de SanaMente, la Mtra. Claudia Coblentz nos explica por qué la necesidad excesiva de control es en realidad el disfraz de una ansiedad no gestionada y cómo la rigidez mental termina por agotarnos. Aprende 4 herramientas prácticas para soltar la exigencia de la perfección, entrenar tu flexibilidad cognitiva y confiar en tu capacidad para resolver imprevistos. ¡Dale play y aligera tu carga mental

¿Muros verdes por simple moda visual o una necesidad biológica indispensable? En esta emisión de Radio LOBOS, Monse y Hafid desglosan la Arquitectura Biofílica y la obligación del diseño moderno de reconectarnos con el entorno natural. Descubre los beneficios térmicos y cognitivos de construir con criterios sustentables, los marcos legales del área libre, el valor de la vegetación nativa y cómo conquistar el concreto mediante biofilia vertical e hidropónica. ¡Dale play y descubre por qué la naturaleza es infraestructura viva!

¿Alguna vez has comprado un libro solo por su portada o guardado un álbum por su arte visual? En este episodio de Radio LOBOS, analizan el poder del diseño gráfico en la música y la literatura. Descubre cómo las portadas operan como traductores sensoriales, la tiranía del formato miniatura en plataformas de streaming, la psicología tipográfica y el fenómeno del Efecto Halo que condiciona nuestra percepción del arte. Dale play y acompáñanos a descifrar a qué suenan y cómo se ven las grandes obras.

¿Alguna vez has sentido que todos a tu alrededor saben lo que hacen menos tú? En este episodio de SanaMente, la Mtra. Claudia Coblentz nos explica el origen psicológico del sentimiento de insuficiencia, la trampa de comparar nuestro mundo interno con las apariencias ajenas y cuatro estrategias prácticas para silenciar la autoexigencia feroz y reconocer nuestras propias capacidades. ¡Dale play y date permiso de estar en proceso!

¿Alguna vez entraste a una tienda por un par de calcetines y saliste con dos bolsas llenas de cosas innecesarias? En este episodio de Radio LOBOS analizamos El Efecto Gruen, el fenómeno arquitectónico y sensorial que manipula tus decisiones de compra. Descubre cómo la falta de relojes, los pasillos en laberinto y el confort artificial anulan tu autocontrol, y conoce la irónica historia de Victor Gruen, el creador de los centros comerciales que terminó odiando su propio invento.

¿Por qué te tropiezas en las escaleras? (No es tu culpa)

¿Alguna vez diste un paso en falso y sentiste que el mundo se detenía? En este episodio de Radio LOBOS desarmamos los secretos detrás del diseño de escaleras. Analizamos la famosa Ley de Blondel, el mito de las espirales medievales, el enigma de la Capilla de Loreto y la razón por la que el 87% de las escaleras en casas tienen errores que ponen a prueba nuestro equilibrio. ¡Acompáñanos a descubrir por qué la mejor escalera es la que subes sin pensar!

¿Alguna vez te has preguntado por qué todas las marcas cambiaron sus sombras y relieves por líneas planas y simples? En este episodio de Radio LOBOS, analizan la metamorfosis del diseño gráfico y el branding moderno. Desde la simplificación de gigantes en México como OXXO, Sabritas, Cinemex y Coppel, hasta casos globales como Instagram y Twitter/X. Además, descubrimos la psicología detrás de la percepción visual, la Ley de la Pregnancia de la Gestalt y por qué la Generación Z prefiere el "lujo silencioso". ¡Dale play y descubre por qué la tendencia es ser tú!

En este episodio de SanaMente, la Mtra. Claudia Coblentz nos explica la trampa del efecto "borrón y cuenta nueva" y por qué la consistencia siempre le gana a la intensidad. Aprende a construir micro-hábitos sostenibles, rediseñar tu entorno y aplicar la regla de «nunca fallar dos veces» para cuidar la versión que ya eres sin caer en el perfeccionismo.

¿El concepto Live, Work, Play es un paraíso urbano o una pesadilla de tráfico y olores a comida rápida?

En este episodio de Radio LOBOS, analizan los edificios de uso mixto: desde los retos estructurales y la separación de accesos públicos/privados, hasta el impacto del uso de suelo y los servicios públicos en la ciudad. ¡Descubre qué hay detrás de estas "mini ciudades" verticales!

¿Alguna vez te has sentido incómodo en una habitación hermosa sin saber la razón? En este episodio de Radio LOBOS desentrañamos el poder invisible de la luz en el interiorismo y cómo manipula tus emociones. Descubre las 5 claves de los diseñadores para crear capas lumínicas, alterar el tamaño visual de un cuarto y elegir la temperatura de color ideal. ¡Aprende a transformar cualquier espacio de tu hogar cambiando un solo foco con RadioLobos