En México, más de la mitad de las principales causas de muerte están relacionadas con enfermedades que se agravan por el exceso de grasa corporal: corazón, diabetes, hipertensión, hígado y algunos tipos de cáncer.Pero esto no es un ataque, ni es culpa individual. Es un problema estructural y de salud pública.En este video analizo las cifras más recientes del INEGI (Estadísticas de Defunciones 2024) y explico por qué el sobrepeso aumenta el riesgo… y qué SÍ podemos hacer para reducirlo sin dietas extremas, sin culpas y sin obsesionarnos con la estética.Hablar de peso es incómodo, pero ignorarlo es más peligroso.Este video busca informar y ayudar.