Neste episódio da Terceira Mente, exploramos os benefícios de abraçar a imperfeição, com insights da filosofia estoica e de autores como Brené Brown, entre outros.

Descubra como a vulnerabilidade, a autocompaixão e a aceitação das nossas limitações podem nos libertar da ansiedade e nos conduzir a uma maior felicidade.

Liberte-se da pressão da perfeição e entenda como aceitar suas falhas pode te levar a uma vida mais leve, feliz e autêntica!

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Livros citados:

A Coragem de Ser Imperfeito, por Brené Brown

A Sutil Arte de Ligar o F*da-Se, por Mark Manson e Joana Faro

Quatro mil semanas: Gestão de tempo para mortais, por Oliver Burkeman

Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso, por Carol Dweck

O Tao da Liderança Pessoal, por Diane DreherDiário Estoico, por Ryan Holiday