¡Bienvenidos a Ser Mamá y Ser Mujer!

En este episodio de "Ser Mamá, Ser Mujer", Mariana Franco conversa con Valentina Ochoa sobre su experiencia como madre y emprendedora, compartiendo cómo ha equilibrado la maternidad, el trabajo y su vida personal. Valentina, originaria de Pereira y ahora residente en Bogotá, nos cuenta sobre su vida familiar con su esposo Sebas, su hijo Luca y el hijo de Sebas, Matías, y cómo las rutinas les han ayudado a manejar su tiempo eficientemente. Abordan temas como la crianza respetuosa, el manejo de las emociones en los niños, y cómo mantener una relación de pareja saludable y unida en la paternidad. Valentina comparte abiertamente sobre los desafíos y alegrías de ser madre, incluyendo cómo ha enfrentado los retos de la alimentación infantil y la importancia de encontrar un equilibrio entre ser mamá y no olvidarse de sí misma como mujer. Este episodio es una conversación íntima y reveladora sobre los altibajos de la maternidad y cómo abordarlos con amor, paciencia y comprensión.

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¡Bienvenido a Ser Mamá y Ser Mujer!

En este episodio del podcast "Ser Mamá Ser Mujer", se aborda el tema del apego desde una perspectiva psicológica humanista especializada en trauma y apego, enfocándose en cómo este instinto de supervivencia es fundamental desde el nacimiento y cómo influye en la formación de la identidad y las relaciones personales. Se detallan los cuatro tipos de apego - seguro, ansioso, evitativo y desorganizado - y su impacto en la crianza y el desarrollo personal, con un énfasis especial en el apego ansioso y sus efectos en la represión emocional y la sobreadaptación.

El episodio ofrece estrategias prácticas para aquellos que enfrentan desafíos con apegos inseguros. Entre estas estrategias, se encuentra la importancia de la regulación emocional propia, la sanación de la niña interior y la reparación de daños en las relaciones. Además, se promueve la transformación de la culpa en curiosidad como un enfoque para una crianza más consciente y compasiva.

Este episodio es una fuente de información valiosa para madres y mujeres en su camino hacia una comprensión más profunda de los patrones de apego y cómo estos pueden influir en su vida y en la de sus hijos. Se proporcionan recursos adicionales y contactos para aquellos que buscan asistencia y soporte en este viaje hacia una crianza más consciente y saludable.

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¡Bienvenido a nuestro primer episodio!

Este episodio del podcast se centra en la prevención, identificación y manejo del abuso sexual en niños, abordando temas sensibles y profundos como la dinámica familiar, el perfil de los agresores, y la importancia de la educación y comunicación con los niños sobre su cuerpo y límites personales. Además, se discuten las consecuencias emocionales y psicológicas del abuso y se ofrece orientación sobre cómo actuar en caso de que ocurra.

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