Cómo suma el ejercicio en lo físico y mental

¡Mover el cuerpo también transforma la mente!

Este lunes 16 de junio a las 4PM, acompáñanos en SER mujer, mamá y mucho más para una charla inspiradora con Arlette Ahedo, instructora de botas de rebote, sobre cómo el ejercicio puede ayudarte a sentirte mejor por dentro y por fuera.

Descubre cómo la actividad física no solo fortalece el cuerpo, sino también la autoestima, la disciplina y la salud mental.

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¡Actívate con nosotras y súmate a la conversación!

Ser papá también tiene un peso emocional del que poco se habla.

Este lunes 9 de junio a las 4PM, acompáñanos en SER mujer, mamá y mucho más para conversar con Diana Sandoval, coordinadora general de E-Lab, sobre un tema urgente y necesario: la salud mental en la paternidad.

Hablemos de lo que muchos callan, rompamos estigmas y abramos espacios de escucha y apoyo.

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¡No te lo pierdas!

Cómo cuidarnos de los golpes de calor

El calor puede poner en riesgo nuestra salud, ¡y debemos saber cómo protegernos!

Este lunes 2 de junio a las 4PM, acompáñanos en SER mujer, mamá y mucho más para una plática fundamental con el Dr. Alberto Molas, miembro del Consejo Consultor de nutriólogos de Herbalife.

Aprende a identificar los síntomas de un golpe de calor y cómo prevenirlo para cuidar de ti y de tu familia.

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¡Conéctate y cuida tu salud!

Cómo no rendirte e ir tras tus objetivos

¿Te has sentido a punto de rendirte?

Este lunes 26 de mayo a las 4PM, acompáñanos en SER mujer, mamá y mucho más para una charla inspiradora con Viridiana Álvarez, alpinista y empresaria mexicana.

Descubre cómo mantener la motivación y la disciplina para alcanzar tus metas, sin importar los obstáculos.

¡Este lunes 19 de mayo no te puedes perder una conversación muy importante! Acompáñanos a las 4:00 PM en Twitch, Facebook y YouTube, donde tendremos a Irene García, experta en el tema, quien nos hablará sobre la privacidad digital y la seguridad en línea de nuestros hijos.

¿Deberíamos revisar sus celulares? ¿Hasta dónde debemos llegar como padres? ¡No te lo pierdas!

Te esperamos en vivo por ADR Networks. ¡Nos encantaría escuchar tu opinión!

¡No te pierdas este lunes 12 de mayo a las 4 p.m.! En nuestro próximo podcast de SER mujer, mamá y mucho más, hablaremos sobre "4 acciones que perjudican la educación financiera de tus hijos" con Marisa Hurtado, experta en finanzas. ¡Aprende cómo evitar estos errores y prepara el futuro financiero de tus hijos! ��

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Este lunes 5 de mayo a las 4PM, acompáñanos a una conversación muy especial con América Murad, experta en educación, quien nos compartirá por qué educar va más allá de enseñar: también es un arte.

Si eres mamá, docente o simplemente te interesa mejorar tu forma de educar, ¡este episodio es para ti!

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#EducaciónConAmor #EducarEsUnArte #SerMujerMamá #Educación #ADRNetworks #AméricaMurad

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Este lunes 28 de abril a las 4PM, platicaremos con Adrián Rodríguez-Granada, General Manager de Pets in the Sky, sobre un tema que toca el corazón: cómo vivir y superar el duelo por la pérdida de nuestras mascotas.

Si has atravesado por esta dolorosa experiencia o quieres prepararte para afrontarla, esta charla te dará herramientas y consuelo. ��

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Este lunes 21 de abril a las 4PM, acompáñanos a una charla enriquecedora con Nicole Lilliegren, psicóloga especializada en clínica infantil, quien nos hablará sobre la adolescencia, sus retos, aprendizajes clave y lo que sí o sí debemos tener en cuenta como madres, padres y educadores.

Si tienes adolescentes cerca o estás por vivir esta etapa, ¡este episodio es para ti!

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Nuevo episodio de SER mujer, mamá y mucho más

Este lunes 14 de abril a las 4PM, acompáñanos en una charla poderosa con Nancy Martínez, coach y empresaria, quien nos compartirá herramientas prácticas para el empoderamiento femenino.

Hablaremos sobre liderazgo, autoestima, crecimiento personal y cómo tomar las riendas de tu vida.

¡No te lo pierdas!

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