SER real

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By María Elena Bracho MartinSociety & CultureRelationships
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SER real episodes

  • Sin Urgencias
    Hablas desde la Urgencia??
    Vamos a no hacerlo ☺️.
    Comunicarte Real, SER real también incluye espacios de silencios
    Ser real con la/el otro, no significa soltar todas las emociones que te atraviesan, ni los automáticos del ego.
    Siendo real, que es, en el amor, hay espacio para el silencio interior y exterior, para recalibrar, revalorar tus emociones, tus automáticos y el carácter que de verdad representa para tu vida, esas circunstancias.
    Habla desde la calma, desde la confianza, no desde la urgencia 😘😘😘
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    2 min
  • Las tres Confianzas
    Las 3 confianzas que necesitas, de bandera, para ser real de verdad, para expresarte real, sin escudos, sin máscaras y así sentirte realizad@ y poder crear conexiones y relaciones verdaderas, profundas y fuertes.
    Confianza en ti mism@
    No en tu personalidad, sino en ti como el ser poderoso, expresión y prueba de la vida, que eres.
    Confianza en la Vida, o en el amor, o en el Universo o, en Dios, cómo le quieras nombrar.
    Si de verdad aplicas y tienes integrado el refrán "no hay mal que por bien no venga", es que has entendido que la vida siempre te apoya.
    Confianza en los demás, en el fondo amoroso de los demás y en la capacidad de empática y en la capacidad resiliencia de los demás.
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    4 min
  • Perdiendo el Norte (Poema 2)
    Aquí me ha inspirado el miedo, el miedo de la incertidumbre cuando una está sintiendo con intensidad, queriendo con intensidad ❤️‍🔥😅☺️
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    1 min
  • 6 Ventajas inmediatas de decir tu verdad
    6 Ventajas inmediatas de decir tu verdad😃.
    En 4 minutos te explico las ganancias más inmediatas y evidentes de comunicarte sin escudos ni máscaras.
    Disfrútalo, intégralo, compártelo 🙌🏼🥰.
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    6 min
  • Abriéndome (Poema 1)
    Sin más, algunas frases rimadas, nacidas directamente de un estado interior de gracia, en el que comprendo que abriéndome a lo que me trae la vida, permito que broten mis poderes propios.
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    1 min
  • No esperes por "la verdad" para expresarte

    Si esperas por "la verdad" que aplique a todos, o a esos que tanto te importan, probablemente dejarás de expresarte, elegir o mostrar TU verdad el 90% del tiempo.

    Estás aquí, como tú, precisamente para compartir lo particular de ti y sumar desde ahí. El valor de tu "verdad" radica en que nació de ti y, sabrás que es auténtico, porque no sientes confusión (lo opuesto) sino paz, libertad y expansión.

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    6 min
  • Un cuento para volver a la alegría

    Vivir aquí y ahora es TU OPORTUNIDAD Y TU REGALO, lo estás viviendo así?, si no, ¿Cómo sería que pudieras sentir así tu vida?.

    Mi imaginación creó una pequeña historia que recibí y, me regaló tanta claridad y dicha que aquí os la comparto. Este es un audio corto con un cuento corto que espero, te mueva y te conecte con el agradecimiento y la alegría de vivir.

    #mariaelenatotalself #vivirmejor #vivirfeliz #vivirengratitud #vivirvivir #vivirbien #vivirparavolar #vivirconsciente #valentia #valentía #mujervaliente #valiente #valientes #coraje #corajeycorazon #quiendijomiedo #sinmiedo #sinmiedos #miedoalfracaso #miedos #miedo #tengomiedo #vencerelmiedo #ceromiedo #vivirsinmiedo #sinmiedoaléxito #notengasmiedo #fueramiedos #serautentico #sertumisma

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    4 min
  • Ser TÚ, con todo y con miedo!

    Por supueeeeesto que tienes miedo... Y?, todos lo tenemos, en diferentes áreas y, a diferentes niveles. Vamos decirlo alto y claro, para quitarle ese halo de poder que parece tener!.

    Ser tú implica desarrollar tus herramientas para gestionar tus miedos de una manera positiva y que le miedo no te paralize o, te ponga en posición defensiva.

    En este episodio, te cuento algunas de la técnicas que puedes emplear para decidir, actuar y SER tú, con todo y con miedo.


    #mariaelenatotalself #realización #realizacion #realizacionpersonal #yopuedo #vivirlavidaalmaximo #atrevete #atrévete #atreveteaemprender #atreveteasoñar #atréveteasoñar #atreveteaserdiferente #atrevetealcambio #atreveteavivirlo #atreveteacambiar #creerenti #creerentimismo #valorate #valorarse #amarlavida #amatuvida #amalavida #amate #ámate #amateatimismo #vivirlavida #viviralmaximo #vivirdetupasion #empoderamientofemenino #empoderamientopersonal

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    11 min
  • Lo material y lo espiritual

    No hay lucha entre lo material y lo espiritual, ambos son expresiones divinas de la Unidad, igual de valiosos, igual de elevados. Cada una de estas dimensiones están a nuestra disposición para engrandecer y acercarnos a la belleza de la otra, en este audio te hablo de ello.

    Honra tus instintos, tu cuerpo y todo lo manifestado, así como tu alma, tu intuición, tu creatividad y tu energía.

    #mariaelenatotalself #cambiototaldevida #cambio #cambiospositivos #cambiodevida #cambioradical #cambiosdehabitos #cambiodehábitos #cambiointerior #cambioamejor #cambiodecasa #cambiodementalidad #cambioprofundo #cambiopositivo #cambiossaludables #pasoapaso #separacion #realización #realizacion #realizacionpersonal #atrevete #atrévete #yopuedocontodo #empoderamientofemenino #realización #realizacion #realizacionpersonal

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    8 min

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