Serena yoga 楊祖寧- 心之瑜伽

Serena 專訪13 with 斜槓青年：以好玩科學的方式體會瑜伽

Listen Later


這是我最近被新加坡podcaster斜槓青年受訪的一集

完整資訊在這

如果你剛開始收聽我的頻道，這裡面會聽到一些我的背景、從牙醫轉職為瑜伽老師的故事。


除此之外我還在裡面分享，我對於身體、身心、冥想的練習，是什麼，為什麼我會說「冥想不是拿來放鬆的，他是在重新設定大腦迴路」，以及如何將身心靈難懂的知識，轉成人人都可以體會的文字、故事。


另外，如果你錯過了我12/1 線上課【破除兩大迷思，讓你的瑜伽練習更安全、並且突破瓶頸】-不再對身體緊繃、疼痛束手無策 早鳥時間，在你聽完這集之後還想參加，點進連結，就可以看到折扣嗎喔！

https://fasolaarts.com/yoga-serena/

12/1 線上課 課程資訊：

https://65fbu2.1shop.tw/serenayoga


追蹤Serena:

Serena yoga IG

Serena Yoga 臉書社團

Serena Yoga 瑜伽老師┃私人瑜珈教學、事業經營大小事

訂閱電子報

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
Serena yoga 楊祖寧- 心之瑜伽By Serena yoga 楊祖寧