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By SERES podcast

Cada semana te voy a presentar datos que tal vez desconozcas acerca de tu salud, cómo mejorar distintas áreas de tu vida con consejos interesantes, que estoy seguro aportarán un gran valor a tu día a ... more

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SERES episodes:

October 31, 2023 87. Como camarón
El órgano más grande en nuestro cuerpo es la piel y conlleva distintos cuidados para mantenerla joven y sana. Sergio García nos comparte qué la afecta y sobre todo las recomendaciones para tener una piel tersa.
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7min
October 24, 2023 86. Sí me la creo
¿Por qué no aceptamos los buenos comentarios hacia nuestra persona? ¿Cuál es el motivo para no creer en nuestras virtudes y talentos? Pasamos nuestros días comparándonos con la gente a nuestro alrededor. Identifica con nuestra invitada especialista las características del síndrome del impostor.
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18min
October 16, 2023 85. Frutos del carácter
En la vida se nos presentan distintas situaciones para hacer valer nuestra escala de valores e integridad. Acompaña a Sergio García para conocer cómo ser seres éticos y sobre todo cómo ponerlo en práctica en nuestro día a día.
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7min
October 09, 2023 84. No es objetivo, es consecuencia
Una persona que no administra sus finanzas de manera responsable tiene como consecuencias endeudamiento, estrés y daño a su organismo. ¿Cómo mejorar nuestra salud financiera? Acompáñanos en este episodio y a nuestro invitado especialista para conocer su experiencia y recomendaciones para desarrollar nuestra inteligencia en las finanzas.
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38min
October 02, 2023 83. En dos tiempos
Una de las bebidas más populares a nivel mundial es el café. ¿Conoces los beneficios de tomarlo? Sergio García nos habla de las bondades de esta bebida y también de lo que sucede si lo tomamos en grandes cantidades.
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8min
September 25, 2023 82. Acompañamiento cálido
Cuando una persona, desafortunadamente es diagnosticada con cáncer, no solo tiene repercusiones en su salud; sino que también tiene un impacto en su autoestima e imagen personal. Nuestra invitada especialista nos comparte las mejores recomendaciones para mejorar el ánimo del paciente.
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19min
September 19, 2023 81. Una Tierra sin redes sociales
Piensa por un momento en la calidad del aire que respiramos. ¿Consideras que hacemos lo suficiente para no contaminar? Sergio García te comparte algunas recomendaciones para poner en práctica.
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8min
September 11, 2023 80. Auténticos sin orgullo
Todos nos proponemos y trabajamos para alcanzar metas y objetivos. Algunos se quedan en el camino hacia el triunfo y también hacia el éxito. ¿cómo diferenciar ambos? Nuestro invitado especialista nos comparte su experiencia para ser personas triunfadoras.
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24min
September 04, 2023 79. Cuando hay que ir, hay que ir
Es cierto que no valoramos nuestro cuerpo hasta que nos duele. Aguantar mucho tiempo la micción tiene repercusiones en el organismo. Sergio García nos habla de cómo cuidar nuestros riñones y qué malos hábitos.
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8min
August 28, 2023 78. Omisión también es violencia
Siempre han existido casos de violencia intrafamiliar, durante la pandemia esta situación se vio incrementada. Nuestro invitado especialista, comparte con nosotros cómo identificar las causas, además de recomendaciones para salir de la violencia.
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