Tükenmişlik, özellikle de pandemi sonrası, günümüzün en büyük problemlerinden biri. İş yoğunluğu, trafik, gelecek kaygısı, ekonomik problemler gibi sürekli üst üste gelen stres faktörleri hayatımızı olumsuz etkileyebiliyor. Peki, tükenmişliğin önüne geçmek için neler yapabilirsiniz? Merak ediyorsanız bu bölümü kaçırmamanızı öneririz.
Podcast olarak dinlemek isterseniz de Spotify, iTunes, Google Podcast veya Anchor hesaplarımızı takip edebilir veya https://increaworks.com/podcast adresini ziyaret edebilirsiniz.