No episódio de hoje vamos explorar o uso da perda de velocidade para monitorar a duração de cada série no treinamento de força. 
Locução por Rafael Blanco (bolsista do Programa de Extensão em Musculação - PEM)

No episódio de hoje vamos explorar o uso da perda de velocidade para monitorar a duração de cada série no treinamento de força. Locução por Rafael Blanco (bolsista do Programa de Extensão em Musculação - PEM)

No episódio de hoje vamos explorar o uso da perda de velocidade para monitorar a duração de cada série no treinamento de força.&nbsp;
Locução por Rafael Blanco (bolsista do Programa de Extensão em Musculação - PEM)

Série VBT - Programa 4: Duração das séries com base na perda de velocidade

Programa de podcasts com duração aproximada de 1 minuto, que apresenta conteúdos e dicas sobre treinamento resistido (musculação). É direcionado tanto aos profissionais de Educação Física quanto aos praticantes dessa modalidade de exercícios. É uma ação do Programa de Extensão em Musculação, da Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC).

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