La serotonina è più di un semplice “ormone della felicità.”

È una sostanza versatile che influisce sul nostro stato emotivo, sulla funzione immunitaria, sul sonno e sull’energia vitale.

Mantenere adeguati livelli di serotonina non è solo importante per sentirci meglio, ma contribuisce attivamente alla nostra salute, ai rapporti sociali e l’equilibrio tra corpo e mente.

Ricerche e autori di riferimento

Questo Podcast è scritto e prodotto da emmivelez in collaborazione con  David Marin 

Musica utilizzata: La sinfonia itinerante di Savfk - www.youtube.com/@savfkmusic

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Sono Emmi mamma, laureata in Marketing. Collaboro con Professionisti della Salute che vogliono creare o gestire la propria attività digitale tramite una Strategia di Contenuti Online. 

Intenzionalmente è un Podcast YouTube dove condividiamo i nostri appunti di neuroscienze sul cervello. 

Ricorda: Se senti che hai esigenze particolari di serotonina è importante rivolgerti a un professionista della salute per un trattamento personalizzato

Siamo convinti che la crescita personale e professionale siano importanti; tuttavia, prendersi cura del corpo che del cervello, con intenzione, è fondamentale per coltivare una vita in equilibrio. 

Dormire bene è sentirsi bene!

Intestino in Salute: Equilibrio Mente e Corpo

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