Servus Stress

Servus Stress - Einführung in Ayurvedic Breathwork (inkl. Praxis)

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In dieser Folge erzählt dir Steffi von ihrem eben erfolgreich absolvierten Ayurvedic Breathwork Teacher Training (bei der wundervollen Josephine Jess von Prana Up Your Life).

Du erfährst:

  • Was die Grundprinzipien von Ayurveda sind
  • Was Breathwork ist und warum es so wirkungsvoll ist
  • Wie es sich anfühlt Ayurvedic Breathwork zu praktizieren - durch Anleiten einer kurzen Praxis

    • Viel Spaß bei dieser praktischen Episode von Servus Stress

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    Servus StressBy Markus Huke, Simona Ettner, Stephanie Huhn