October 20, 2025

Servus Stress - Ich bin genug!

22 minutes

„Ich bin genug.“

Drei einfache Worte – und doch tragen sie so viel Kraft in sich. In dieser Folge sprechen wir darüber, was es wirklich bedeutet, genug zu sein, auch wenn wir uns manchmal unzulänglich, zu laut, zu leise oder einfach nicht „richtig“ fühlen.

Ich nehme dich mit auf eine persönliche Reise zu mehr Selbstwert, Selbstmitgefühl und innerem Frieden. Du erfährst, warum der Glaube „Ich bin genug“ nichts mit Perfektion zu tun hat – und wie du beginnen kannst, ihn in deinem Alltag zu leben.

💡 Takeaways:

Du bist genug – genau jetzt, so wie du bist.

Selbstwert entsteht nicht durch Leistung, sondern durch Selbstannahme.

Kleine Schritte in Richtung Selbstmitgefühl verändern langfristig alles.

🧘‍♀️ Reflexionsfrage für dich:

Wann hast du das letzte Mal gespürt, dass du genug bist – ohne etwas leisten zu müssen?

Schreib es dir auf. Oder sag es heute einfach laut: Ich bin genug.

Weiterführende Links:

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