Servus Stress

Servus Stress - Zypern Erleben: Entspannung mit Ramona

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In dieser Episode sprechen wir mit einer erfahrenen Entspannungstrainerin über die Bedeutung von Entspannung und warum Retreats mehr bieten als ein normaler Urlaub. Sie erklärt, wie ihre Retreats aufgebaut sind, welche Techniken dabei helfen, echten Stress abzubauen und welche Veränderungen Teilnehmer durchlaufen.

Das Erfährst du:
  • Warum Entspannung mehr ist als ein Urlaub und warum Retreats besonders sind
  • Einblick in den Ablauf eines Retreats und die angewandten Entspannungstechniken
  • Erfahrungen der Teilnehmer vor und nach dem Retreat
  • Langfristige Veränderungen und wie Teilnehmer Entspannung in ihren Alltag integrieren können
  • Der Einfluss von Zypern und wie die Umgebung zur Entspannung beiträgt
  • Umgang mit unterschiedlichen Bedürfnissen der Teilnehmer und die größten Herausforderungen als Entspannungstrainerin

    • Wenn du auch Lust auf "Erlebe Zypern" bekommen hast oder mehr von Ramona erfahren möchtest, dann folge ihr auf Instagram oder Facebook.

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    Servus StressBy Markus Huke, Simona Ettner, Stephanie Huhn