Это праздничный выпуск подкаста: "Сестра по духу". В гостях моя сестра двойняшка Ульяна и подруга Настя. Цель этого выпуска - легко и с юмором обсудить то, что не удалось воплотить в уходящем году, наши факапы! Мы надеемся, что наш разговор поможет вам выдохнуть и почувствовать себя хорошо среди масштабных итогов года и успешного успеха, которые мы увидим в социальных сетях.

Выпуск 4. Говорим о красоте с человеком искусства, топ-визажистом Леной Шамровой. Мы рассуждаем о том, что помогает чувствовать себя красивой, не смотря на особенности внешности и возраст. Лена делится советами, как раскрыть и подчеркнуть свою красоту. Этот выпуск получился очень поддерживающим и вдохновляющим, как раз то, что нам сейчас так необходимо.

Ссылка на тг канал Лены https://t.me/shamro_elena

Ссылка на тг канал "Мне идет" (mne_idet профиль в другой соц. сети) https://t.me/mne_idet

Название фильмов, которые рекомендует Лена: "Субстанция", "Невероятно, но факт", "Другой человек". 

Новый выпуск подкаста "Сестра по духу". В гостях Юля- специалист в сфере ментального и психического здоровья, радиоведущая и музыкант. Мы поговорили о дружбе, как иногда непросто ее найти и сохранить, и какие шаги нужно предпринять, чтобы в нашей жизни появились настоящие друзья. 

Ссылка на песни Юли https://band.link/QtRFZ

Ссылка на Юлин телеграм канал https://t.me/juli_fm_with_you

В этом выпуске говорим  с Ириной Томуровой - директором детских центров раннего развития "Бэби-клуб" о том, как найти свое призвание в профессии. Ирина делится своим опытом, как пришла к работе по призванию, и мы вместе пытаемся сформулировать практические советы для тех, кто находится в поиске своего призвания.

Это первый выпуск подкаста "Сестра по духу". Здесь я делюсь своими мыслями и идеями о том, как найти в себе силы начать делать что-то новое.