Tenk om nøkkelen til et klarere hode, bedre humør og mer livsglede ikke ligger i kaffe, trening eller selvdisiplin – men i noe så enkelt som søvn? I denne episoden avslører vi hvorfor søvnen er ditt mest undervurderte superkraft.

Tenk om nøkkelen til et klarere hode, bedre humør og mer livsglede ikke ligger i kaffe, trening eller selvdisiplin – men i noe så enkelt som søvn? I denne episoden avslører vi hvorfor søvnen er ditt mest undervurderte superkraft.

Sett søvn øverst

Velkommen til Dyp Selvledelse – en podcast om hverdagsfilosofi for deg som vil leve litt sannere, roligere og mer bevisst. Her forenes psykologi, visdomstradisjoner og yogafilosofi i konkrete perspektiver og enkle praksiser du kan bruke i eget liv, her og nå. Dette er ikke store teorier for hylla, men refleksjoner for hverdagen – om selvledelse, følelser, ansvar og indre frihet. Målet er ikke å bli «ferdig», men å finne veien hjem i deg selv. www.dypselvledelse.no

Society & Culture

Religion & Spirituality

Education

Self-Improvement

Spirituality

Philosophy

Velkommen til Dyp Selvledelse – en podcast om hverdagsfilosofi for deg som vil leve litt sannere, roligere og mer bevisst. Her forenes psykologi, visdomstradisjoner og yogafilosofi i konkrete perspektiver og enkle praksiser du kan bruke i eget liv, her og nå. Dette er ikke store teorier for hylla, men refleksjoner for hverdagen – om selvledelse, følelser, ansvar og indre frihet. Målet er ikke å bli «ferdig», men å finne veien hjem i deg selv. www.dypselvledelse.no

Share Sett søvn øverst

Sign up to save your podcasts

Sett søvn øverst

Sett søvn øverst