Você já parou pra pensar que o seu intestino fala?
Não com palavras… mas com sintomas, desconfortos, emoções.

No episódio de hoje do Agora Faz Sentido, eu vou te mostrar por que cuidar da microbiota intestinal é essencial na menopausa.

Sim, aquelas trilhões de bactérias que vivem no seu intestino — a microbiota — interferem diretamente no metabolismo do estrogênio.
Existe até um nome pra isso: estroboloma.
E se ele está desequilibrado, seus hormônios também podem estar — mesmo com reposição hormonal!

Eu explico:

• Por que intestino desregulado aumenta o risco de ondas de calor, depressão, gordura abdominal e resistência à insulina

• Como o intestino e o cérebro se comunicam

• Quais alimentos ajudam a restaurar a saúde intestinal

• E o impacto dos antibióticos, do sono ruim e do estresse crônico nesse eixo tão poderoso

Cuidar da sua microbiota não é frescura, nem modinha.
É uma das maiores chaves para recuperar o bem-estar nessa fase da vida.

Porque quando o seu intestino funciona bem…
Seu corpo todo entra em harmonia.

E aí, sim: Agora faz sentido.