Als 3fach Mama stand sie mit einem Bein in einem anstrengenden Job und mit dem anderen in Yogakurse. Sie fühlte sich damals oft schwer und unattraktiv. Sie hatte den Wunsch sich wieder leichter zu fühlen und raus aus der Schwere, ohne sich durch Diäten quälen zu müssen oder an umfangreichen Sportprogrammen mitzumachen.

Sie hat es geschafft, diese Vision umzusetzen und in ihr Leben zu integrieren. Nicole lernte die Sprache ihres Körpers und der Lebensfreude von Grund auf.

Ihr Motto Abnehmen durch Zunahme an Freude und Genuss. Mindset anstatt Diät.

Wie bleibe ich motiviert? In unserer Gesellschaft sollte man immer hochmotiviert sein und Non-Stop Leistung bringen. Wenn wir es nicht tun haben wir absurder Weise ein schlechtes Gewissen. Es ist absolut ok auch mal unmotiviert zu sein.

Wir machen meistens den ersten Schritt nicht, weil wir Angst haben hinzufallen. Für mich gibt es zwei Arten von versagen und die eine davon ist sogar positiv🤘🏾