Você também se sente exausto? Seja pelo fim do ano, pela pandemia ou pelo simples fato de ser brasileiro em 2021, parece que está todo mundo operando na reserva. No último episódio do ano, a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga e sexóloga Caroline Brüning conversam sobre este cansaço generalizado, burnout e dão dicas de como evitar que isso se repita no próximo ano. Afinal, todo fim de ano estamos cansados ou estamos cansados todo o ano?

Obras citadas: Um dia de fúria, Tratamento de choque, Whiplash, O diabo veste Prada, Eu Tonya, Sexo Drogas e Confusão, Younger, Betty a Feia, BoJack Horseman, Não sei como ela consegue, Efeito Lúcifer.

Trilha: Scott Holmes - Upbeat Party

Quem aqui nunca terminou um relacionamento, não é mesmo? Seja por iniciativa sua, da pessoa com quem você estava ou até mesmo para quem está passando por isso ou tentando terminar mas não sabe como. No episódio desta semana a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga sexóloga Caroline Brüning montam um guia de sobrevivência para o tão temido fim de uma relação, com muitas dicas de filmes, séries e músicas para passar pelo período.

Obras citadas: Comer Rezar Amar, Crazy Styupid Love, 500 Dias com Ela, Encantada, Sex and the City, Crepúsculo, The Office, Pequena Miss Sunshine, 90 Dias para casar, Simplesmente Amor, Um lugar chamado Notting Hill, Midsommar, Nunca Mais, Os Sopranos, As Pontes de Madison, Beleza Roubada, Doce Novembro, Diário de uma Paixão, After Life, Gossip Girl, How I met your Mother, Friends, O casamento do meu melhor amigo, O amigo da noiva, Homens, Seinfeld, Grey's Anatomy, Legalmente Loira, Closer, Big Little Lies, True Blood.

Trilha: Scott Holmes - Upbeat Party

Você provavelmente já ouviu falar que algum relacionamento era muito codependente. Mas afinal, o que significa isso? No episódio desta semana a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga sexóloga Caroline Brüning mergulham nestas relações para entender o que elas são, quais são os sinais de alerta e descobrir se tem algo que possa ser feito. Afinal, será que você está numa relação dessas e não sabe?

Site do grupo Mulheres que Amam Demais Anônimas (MADA): https://grupomadabrasil.com.br

Obras citadas: Sex and the City, Friends, Cinquenta Tons de Cinza, 500 Dias com Ela, Crepúsculo, Você, Grey's Anatomy, Crepúsculo dos Deuses, Trama Fantasma, Pecado Original, Garota Interrompida, A Favorita, ... E o vento levou, Nasce uma Estrela, Johnny e June, Bohemian Rhapsody, Rocketman, Star Wars, Lolita.

Trilha: Scott Holmes - Upbeat Party

Você também tem a impressão de que as pessoas estão mais individualistas? No trânsito, no supermercado, na fila da vacina (ou fora dela), a impressão que dá é de que a empatia tem virado um artigo de luxo atualmente. No episódio desta semana a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga e sexóloga Caroline Brüning conversam sobre esta impressão que temos e o que pode estar contribuindo com isso, desde as redes sociais à própria pandemia. Estamos nos tornando uma sociedade egoísta?

Obras citadas: The Office, 90 Dias pra Casar, Ela, Wall-E, Lars and the Real Girl, Hot Girls Wanted, Friends, Quase Irmãos, Black Mirror, O Dilema das Redes, Psicopata Americano, O Lobo de Wall Street, Você, Dexter, Ted Bundy Profile, Coringa, E o vento levou, Mare of Easttown, Cruella, Grey's Anatomy, Sex and the City

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Quando falamos em machismo normalmente pensamos em algo praticado exclusivamente por homens e que só prejudica as mulheres, mas será que é assim mesmo? No episódio desta semana a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga e sexóloga Caroline Brüning navegam pelos mares nefastos do machismo, da masculinidade tóxica e da masculinidade frágil, mostrando como esta cultura também é prejudicial aos homens – e lembrando dos machismos do dia a dia praticados até mesmo por nós mulheres.

Obras citadas: O Estranho sem Nome, Rio Bravo, Gran Torino, Menina de Ouro, Sons of Anarchy, O Poderoso Chefão, Os Bons Companheiros, O Irlandês, Mad Men, Taxi Driver, Touro Indomável, O Lobo de Wall Street, Coringa, A Rede Social, Pequenos Vestígios, Mare of Easttown, How I met your mother, Simplesmente Amor, Endiabrado, Friends, Sex and the City, História de um Casamento, The Bold Type, 500 Dias com ela, The Undoing, Big Little Lies, De Olhos bem Fechados, Os Sopranos, Amores de Alto Risco.

Trilha: Scott Holmes - Upbeat Party

Quais filmes e desenhos marcaram a sua infância, em um episódio repleto de nostalgia, a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga Caroline Brüning comentam as obras que marcaram as suas infâncias e como os estímulos destas histórias podem ajudar no desenvolvimento das pessoas. Afinal, mudou tanto assim ser criança nos dias de hoje?

Obras citadas: A Bela e a Fera, O Rei Leão, Pocahontas, Esqueceram de Mim, Ursinhos Carinhosos, Um tira no jardim de infância, Jen e as Hologramas, Os Goonies, Os Trapalhões, Jaspion, Power Rangers, Cavalo de Fogo, Pokémon, He-man, She-ra, Edward Mãos de Tesoura, Uma Cilada para Roger Rabbit, Hook, TV Colosso, Caça-Talentos, Carrossel, Chiquititas, Toy Story 3, Os Simpsons, Divertida Mente, A Família Dinossauro, Viva: A vida é uma festa, Up: Altas aventuras, Vida de Inseto, As Aventuras de Babar, Castelo Rá-tim-bum, O Mundo de Beakman, Confissões de Adolescente, Os Gremlins.

Trilha: Scott Holmes - Upbeat Party

Como anda a sua autoestima? No episódio desta semana a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga e sexóloga Caroline Brüning conversam sobre como a nossa autoestima está relacionada à aparência física, como ela se manifesta de maneiras diferentes em homens e mulheres, quais fatores podem interferir na nossa autoimagem e como ela está ligada à forma com que nos relacionamos com os outros. Além disso, faremos um teste para que você possa medir como anda a sua autoestima.

Obras citadas: Dumplin', This is Us, A Maratona de Brittany, Nove Desconhecidos, Ela é demais, Hairspray, Insatiable, Romy e Michelle, Eu não sou um homem fácil, Grace and Frankie, The Nanny, O que terá acontecido a Baby Jane?, A Malvada, Jovens Bruxas, Alguém tem que ceder, The Office, Crepúsculo dos Deuses, Intocáveis, Nunca fui beijada, True Blood, Glee, Legalmente Loira, Sex and the City, Livre, Ru Paul's Drag Race, We're here, Friends, Meninas Malvadas, Oito mulheres e um segredo, Golden Girls.

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Mais de 700 mil pessoas tiram a própria vida todos os anos, ainda assim, o tema permanece um grande tabu na sociedade. No episódio desta semana a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga Caroline Brüning debatem o tema, que também tem muita relação com a saúde mental, mas pode ter origem em outros fatores. Afinal, existe um jeito certo de falar sobre o suicídio?

Caso precise conversar com alguém, ligue 188 (CVV).

Obras citadas: 13 Reasons why, Garota Interrompida, O demônio do meio-dia, As Horas, Pequena Miss Sunshine, BoJack Horseman, Um estranho no ninho, As Virgens Suicidas, A queda, Sex Education, Nove Desconhecidos, A vida de David Gale, Armagedom, Rogue One, Vingadores, Gossip Girl, Glee, Sociedade dos Poetas Mortos, After Life, Romeu + Julieta, Minha semana com Marilyn.

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Depressão é uma doença séria, mas que nem sempre é bem compreendida ou interpretada. No episódio desta semana a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga Caroline Brüning falam de maneira esclarecedora sobre a doença. Afinal, o que é depressão? Como ela se relaciona e se diferencia do luto? Quais os sinais de alerta? Tem como prevenir? E afinal, o que fazer quando alguém próximo pode estar com depressão?

Obras citadas: Cake, Beleza Colateral, Manchester à Beira-Mar, Brilho eterno de uma mente sem lembranças, WandaVision, Pequena Miss Sunshine, Disque amiga para matar, Anomalisa, Beleza Americana, Foi apenas um sonho, Mais estranho que a ficção, Melancolia, As vantagens de ser invisível, Garota Interrompida, Euphoria, Amy, Chorão: Marginal Alado, As Horas, Nasce uma estrela, O demônio do meio-dia, Sete dias com Marilyn, Modern Love, Despedida em Las Vegas, This is Us, O lado bom da vida.

Trilha: Scott Holmes - Upbeat Party