În acest ghid am selectat esențialul dintr-o mulțime de informații, ca să avem o imagine clară, explicată simplu și sincer, și care să ne ajute să înțelegem ce contează atunci când vine vorba despre relația cu partenerul și sănătatea cuplului.

Invitatii mei:

Video editor: Andrei Preda

TIMESTAMPS

00:00 - Intro

00:27 - Sexul, un subiect tabu

03:17 - Sexul și rușinea

05:00 - Importanța orgasmului

07:13 - Cum se simte orgasmul

09:42 - Sexul de calitate în cuplu

11:15 - Auto-explorarea

15:09 - Sistemul reproducător feminin

18:38 - Masturbarea

24:55 - Nevoia sexuală

25:47 - Frecvența masturbării

26:48 - Scenariul sexual perfect

28:40 - Frecvența activității sexuale

29:35 - Dorința excesivă de sex

30:27 - Primul act sexual

33:49 - Durerea primului act sexual

36:16 - Când ești pregătit să faci sex

38:20 - Importanța actului sexual

39:51 - Pregătirea primului act sexual

41:50 - Beneficiile sexului pentru sănătate

46:44 - Vârsta la care experimentăm cel mai bun sex

50:26 - Incompatibilitatea sexuală

52:28 - Libidoul

54:23 - Scăderea libidoului

56:57 - Pre-preludiu

59:29 - Preludiul

01:00:41 - Postludiul

01:03:06 - Orgasmul

01:07:30 - Clitorisul

01:09:11 - Conversațiile despre sex, cu partenerul

01:12:07 - Sex spontan vs sex planificat

01:15:28 - Șansele ca o femeie să rămână însărcinată în funcție de vârstă

01:16:13 - Fertilitate vs. Potență

01:17:37 - Durata actului sexual

01:19:36 - Anxietatea de performanță

01:21:50 - Dificultatea de a avea erecție

01:23:45 - Sistemul reproducător masculin

01:27:38 - Mimarea orgasmului

01:30:09 - Sexul și infidelitatea

01:36:24 - Lipsa erecției matinale

01:38:08 - Ejacularea precoce

01:41:37 - Sexul în cuplurile la distanță

01:43:38 - Înghițirea spermei

01:46:12 - Lipsa plăcerii în timpul actului sexual

01:47:29 - Sexul anal

01:49:27 - Igiena corectă după actul sexual

01:52:52 - Sexul anal și sexul vaginal

📧 Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com

👨🏼‍⚕️Cine sunt eu?👨🏼‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1.

Hai sa ne conectam!

📧 Newsletter: https://doctormihail.substack.com

📸 Instagram:   / doctor.mihail  

📲 Facebook:   / doctormihail  

🎯 TikTok:   / doctor.mihail  

✈️Blog: www.doctormihail.ro

📧 Email: [email protected]