El ayuno intermitente es una de las opciones nutricionales de moda. Parece ser un excelente abordaje en la fase de la menopausia porque combate (al parecer) con cierto éxito la inflamación de bajo grado. En el capítulo de hoy charlamos un poquillo sobre esto y , además, os recomendamos un producto. En mi web os dejo los enlaces.