🎙️ Bem-vinda ao vigésimo episódio do Dose de Sabedoria! ✨

Hoje, quero desmistificar um mito: Sexo na menopausa tem que ser doloroso?Não! Mas o ressecamento vaginal é um dos principais fatores que geram desconforto durante a relação.

💡 Por que isso acontece?
Com a queda do estrogênio, a mucosa vaginal perde hidratação e elasticidade, tornando o contato sensível e até doloroso. Se isso não for tratado, seu cérebro pode associar o sexo à dor, criando um ciclo de evitamento, o que pode afetar sua autoestima e seu relacionamento.

Mas a boa notícia é que existe tratamento!

✔️ Terapia hormonal sistêmica pode ajudar a restaurar a lubrificação.
✔️ Estrogênio vaginal (estradiol ou estriol) – Aplicado localmente, melhora a elasticidade e hidratação da mucosa em 1 a 2 meses.
✔️ Hidratantes vaginais – Para quem não pode ou não quer usar hormônios, eles são aliados fundamentais.
✔️ Lubrificantes – Usados somente antes da relação para reduzir o atrito e melhorar o conforto.
✔️ Tecnologias avançadas – Laser vaginal e radiofrequência podem ser indicados para casos mais severos.

⚠️ O mais importante:Não sofra em silêncio!
Converse com seu médico e seu parceiro para encontrar a melhor solução e manter uma vida sexual saudável e prazerosa em qualquer idade.

📢 Compartilhe essa dose de sabedoria com suas amigas e ajude a quebrar esse tabu!

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Te vejo amanhã! 💛 #SexoNaMenopausa #SemDorNemTabu #SaúdeÍntimaFeminina

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