Muchas veces creemos que estamos amando cuando en realidad estamos apegándonos.
En este episodio exploramos la diferencia entre amor y apego, no desde la teoría romántica, sino desde la experiencia corporal, emocional y relacional.
Hablamos de:
• Por qué confundimos amor con apego
• Cómo se manifiesta el apego en el cuerpo
• Cómo se siente el amor cuando es sano
• La diferencia entre intensidad y conexión
• El apego ansioso y evitativo
• Cuando amar se convierte en esperar, justificar o intentar cambiar al otro
• Un ejemplo real desde un proceso terapéutico donde el apego se disfraza de amor y compasión
• Cómo empezar a elegir vínculos que no te contraigan
Este episodio es una invitación a escucharte más allá de la mente, a observar tus patrones sin culpa y a recordar que el amor sano no debería doler así en el cuerpo.
✨ Si este episodio resonó contigo y sientes que estás repitiendo dinámicas de apego en tus relaciones, puedes agendar una sesión conmigo.
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