Tam olarak diyet kültürünün içinde yaşıyoruz, fakat birçoğumuz her gün maruz kaldığımız bu diyet kültürü hakkında çok az şey biliyoruz ve bizi nasıl etkilediğini fark edemiyoruz. 🤷🏼‍♀️

Bu videoda size diyet kültürüyle ilgili bilmeniz gereken her şeyi anlatıyorum. 🤗🤗 Diyet kültürü nedir? Bizi nasıl etkiler? Ve kendimizi diyet kültüründen nasıl koruyabiliriz?

Cevapların hepsi videoda 🌸, iyi seyirler ☺️☺️

Genelde açlık hissettiğimizde gerçekten de vücudumuzun besine/yakıta ihtiyaç duyduğu için mi böyle hissediyoruz, yoksa duygusal bir boşluğu doldurmak için mi bir şeyler yemek istiyoruz, bu ikisi arasındaki ayrımı yapmak çok zor oluyor 🤔

Bu videoda sizlerle 8 basit adımda fiziksel açlıkla duygusal açlığı nasıl ayırt edebileceğinizi konuşuyoruz 🌸🌸




Beni takip edin:
Instagram: https://instagram.com/dyt_hazaltutumlu
Facebook: https://business.facebook.com/UzmDytHazal-Tutumlu-474835279544474/
Twitter: https://twitter.com/hazaltutumlu

https://hazaltutumlu.wordpress.com

Herkese merhaba 🤗🤗 size sezgisel beslenmeyi uygulayabilmek için yol gösterici 10 prensipten bahsediyorum 🌸

Merhaba ben Hazal ☺ Yasaklı yemek listelerinden, devamlı yaşadığın suçluluk hissinden sıkıldıysan ve artık özgürce istediğin besinleri yemek ve mutlu hissetmek istiyorsan sezgilerine tekrar güvenebilir, sezgisel beslenmeyi keşfedebilirsin 🌸 Burda seninle sezgisel beslenme ve sezgisel yaşamı paylaştığım youtube videolarımın ses kayıtlarını paylaşıyorum ♥