农历2022年即将过去，回顾这艰难的一年，支撑我们坚持下来的，大概就是存在于心里的，还有事情可庆祝。

2022年我们对生活有了新的体会和感受，我们更加了解自己；

2022年我们经历了挫折与艰难，也经历很多美好的时刻；

2022年我们学会了新的技能，有了新的兴趣爱好；

2022年我们学着跟自己和解，退出无意义的内卷；

2022年我们……

只需相信生命，会有被庆祝事情——《还有事情可庆祝》

02:24 阿妙的2022年就是四处碰壁

07:55 2022年的莫愁在感怀遗憾的同时，也治愈了遗憾

12:02 阿妙给2023年立了个小小的flag，看看会不会倒吧

15:23 人要找准自己的位置，认命但不认输

22:14 做具体的事情带来的新感悟

25:44 2022年学会的新技能：意义换框法

27:35 沉浸式做饭的新体验，有效缓解压力的兴趣爱好

29:16 干饭人如何实现花钱少又有品质的早餐愿望

32:32 一定要强推——头都给笑掉的《快乐再出发》

36:58 2022年经历的那些美好的小事

43:15 去高原徒步，高反到崩溃大哭

47:26 去四姑娘上旅游，状况频发却意外有了松弛感

50:30 2022工作也没有落下，获得了一些小小的荣誉

53:44 依旧认为努力是好的品质，努力运动强健身体，顺便获得了马甲线

57:16 春节前一定要完成的动作是什么

62:08 承平日久让我们对生活产生了误解，不顺才是历史的真相，但还有事情可庆祝

参考资料：

书籍：

【美】苏珊·福沃德《原生家庭》

【日】村上春树《1Q84》

项飙/吴琦《把自己作为方法》

电影：《教授》《一代宗师》《蝴蝶效应》

视频：

视频号 意公子《你的新年愿望是什么？》

B站 大象放映室 激荡四十年系列

播客：《说归说》张湛：在哈佛读博士没觉得苦，我美死了

综艺：《快乐再出发》

音乐：《还有事情可庆祝》杨千嬅