Vad händer när vi slutar springa från våra skuggor – och vågar se det vi helst gömmer?

I veckans avsnitt av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling utforskar Emma & Rosanna shadow work ur ett tantriskt och shamanskt perspektiv:

om att möta skam, kontroll, självhat och de delar av oss själva som håller oss borta från kärlek.

Vi pratar om hur tantra ser mörker och ljus som ett – inte som motsatser, och varför verklig läkning sker när vi vågar känna allt i kroppen.

Rosanna delar hur hon gått igenom frysläge, skuld och skam efter att ha spelat “cool”, och hur kroppen till slut kallade henne hem till sig själv.

Emma berättar om sin Book of Shadows – en praktik där hon genom skrivande och andning transformerat självhat till självkärlek.

Samtalet rör somatiskt arbete, arketyper och tantrisk energi:

om att slå i kudden för att frigöra ilska, om skuggans kraft att belysa våra gåvor, och om hur vi kan byta ut gamla programmeringar mot nya, mer kärleksfulla inre röster.

Vi pratar om:

• Vad är shadow work och hur gör man det i praktiken?
• Hur kan tantra och shamanism hjälpa oss att integrera ljus och mörker?
• Hur förändras självbild och relationer när vi möter skam och kontroll?
• Hur kan rörelse, andning och ljud frigöra instängda känslor?
• Vilken roll spelar arketyper och det inre barnet i healing?

Ett avsnitt för dig som vill förstå skuggan som väg till självkärlek,

och hur sår, sabotage och mörker kan förvandlas till frihet och kraft.

—

SATYA är en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling.

Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan.

Prenumera på SATYA – svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling – varje vecka på Spotify & Apple Podcasts.

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmanorborg_

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.