I veckans avsnitt av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, öppnar Emma & Rosanna dörren till ett av de mest smärtsamma och svårfångade fenomenen i relationer: gaslighting — när din intuition säger en sak, men någon annan försöker få dig att tvivla på den.

Samtalet växer fram ur egna erfarenheter: hur det känns i kroppen när något är fel, hur intuitionen försvagas när ens verklighet ifrågasätts, och hur man långsamt börjar lämna sin egen sanning för någon annans berättelse.

Rosanna delar om hur gaslighting skadade hennes tillit till sig själv. Emma berättar om år av subtil manipulation i sin ungdomsrelation: isolering, omvända narrativ, förnekad otrohet och hur hon till slut tappade greppet om vad som var sant.

De pratar om barndomens avtryck: hur ofta vi lärt oss att säga “det är ingenting” även när vår kropp skriker motsatsen. Hur rädsla för avvisande gör att vi döljer känslor, tonar ner oss och kompromissar med vår intuition.

Samtalet lyfter också den andra sidan: hur man som vän ska agera när någon nära är fast i en destruktiv relation — balansgången mellan att stå kvar i sanning och risken att bli bortklippt.

Ett avsnitt om sanningens kraft, om validering som läkemedel, och om hur våra historier återtas när vi vågar stå kvar i det vi faktiskt känner.

Vi pratar om:

• Vad gaslighting är – och hur det känns i kroppen

• Hur intuitionen försvagas när ens upplevelse förnekas

• Varför kvinnor säger “jag vet inte” och “kanske” trots att de vet

• Hur manipulation ofta börjar subtilt

• Isolering i destruktiva relationer

• Hur man stödjer en vän utan att gå in i deras historia

• Varför sanning och validering är grundläggande för healing

Vi utforskar:

• Hur vet man om man blir gaslightad i en relation?

• Varför tvivlar jag på min intuition trots att något känns fel?

• Hur stödjer man en vän som är i en destruktiv relation?

• Vad händer efter långvarig gaslighting?

• Hur återfår man tilliten till sin egen sanning?

—

SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling.

Lyssna på Spotify & Apple Podcasts.

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmanorborg_

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur vet man att man är i ett spirituellt uppvaknande?

När små saker plötsligt känns större, kroppen reagerar snabbare än tanken, och intuitionen börjar viska lite högre än logiken?

I veckans avsnitt av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, pratar vi om den där fasen som många går igenom men sällan vågar sätta ord på:

när livet skiftar inifrån, långsamt men ofrånkomligt.

Vi delar egna upplevelser av hur intuitionen växer, hur energier känns tydligare i kroppen och hur man blir mer selektiv med vilka rum, människor och samtal man orkar vara i.

Samtalet rör också medialitet i vardagen: små glimtar av clairvoyance (inre bilder), clairaudience (inre röst), clairsentience (kroppens signaler) och claircognizance (plötslig klarhet) — inte som stora spirituella upplevelser, utan som subtila tecken på att intuitionen skärps.

Vi pratar om hur spirituellt uppvaknande inte handlar om att “bli mer andlig”, utan om att bli mer sig själv. Mer närvarande. Mindre på autopilot. Mer förankrad i det som känns sant i kroppen.

Och hur man navigerar allt detta — samtidigt som livet fortsätter med barn, relationer, jobb och helt vanlig vardag.

Vi pratar om:

• Hur känns ett spirituellt uppvaknande – i kroppen och i livet?

• Tidiga tecken på intuition, medialitet & “clairs”

• Varför energier i hemmet och relationer plötsligt förändras

• Skillnaden mellan känslighet och medialitet

• Varför vissa saker eller personer börjar skava

• Hur man håller sig grundad när något stort håller på att hända

• Hur man navigerar förändring utan att tappa fotfästet

Ett avsnitt för dig som känner att något håller på att skifta —

tyst, stilla, men ändå omöjligt att ignorera.

—

SATYA är en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling.

Lyssna på SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling på Spotify & Apple Podcasts.

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmanorborg_

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer i perioden efter en inre uppgradering — men innan manifestationerna landar?

När energin skiftar, prövningarna hopar sig, gamla mönster återvänder och man känner sig både sårbar och klar på samma gång?

I veckans avsnitt av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, utforskar Emma & Rosanna det som kallas The Magic Dark: mellanrummet före genombrottet.

En plats av karma, energirensning, triggers, och universella tester — där det som inte längre är i linje faller bort innan livet skiftar riktning.

De delar upplevelser av märkliga prövningar, oväntade övertramp, anonyma attacker och fysiska händelser som känns både personliga och kollektiva.

Samtalet berör också graviditetens energi, kroppens intelligens och hur stora själsliga skiften ofta syns först i kroppen.

Vi pratar om:

• varför “skiten kommer upp” innan manifestationer landar

• hur karma löses upp när gamla loops bryts

• varför triggers dyker upp precis vid nästa kapitel

• hur Existential Kink förklarar dolda mönster

• varför energin testas när du expanderar

• hur graviditet och ålder speglar frekvensskiften

Emma och Rosanna reflekterar över känslan av att universum pressar ut det sista gamla genom människor, kommentarer, kroppsliga sensationer och oväntade händelser som kräver total ärlighet.

Ett avsnitt för dig som är mitt i stormens öga —

som känner att en våg av manifestationer är nära,

men ännu står kvar i mörkret innan ljuset bryter igenom.

—

SATYA är en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling.

Lyssna på SATYA – svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling på Spotify & Apple Podcasts.

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmanorborg_

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när kärleken finns kvar – men inte längre bär?

När lojalitet krockar med självrespekt, och man måste välja sig själv utan att stänga hjärtat?

I veckans avsnitt av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, delar Emma sårbart om sitt andra uppbrott med sin man – en separation som inte är dramatisk, men djupt existentiell.

Vi pratar om när kärleken inte längre känns trygg, när energin drar åt olika håll, och om hur avslut ibland handlar mer om självkännedom än misslyckande.

Samtalet går in på olika typer av separationer: från discardment och traumaband till conscious uncoupling och twin flame-separation.

Om hur man vet när en relation är färdig, om att möta sorgen utan att göra motstånd, och hur det går att stå kvar i kärlek även när man går åt olika håll.

Vi utforskar också den energetiska dimensionen av uppbrott – cord cutting, emotionella band och hur kroppen bär minnen av relationen långt efter att orden tystnat.

Det handlar om att läka utan att glömma, att hedra det som varit, och att våga hålla sitt hjärta öppet även i slutet.

Vi pratar om:

• Hur vet man att en relation är över – eller bara i kris?
• Vad betyder självrespekt i kärlekens namn?
• Hur helar man efter ett breakup utan att stänga hjärtat?
• Vad är cord cutting och hur påverkar energin läkning?
• Kan kärlek finnas kvar även efter separation?
• Hur förvandlas sorg till självkännedom?

Ett avsnitt för dig som befinner dig i slutet av något – eller början på dig själv.

—

SATYA är en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling.

Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan.

Lyssna på SATYA – svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling – varje vecka på Spotify & Apple Podcasts.

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmanorborg_

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när vi slutar springa från våra skuggor – och vågar se det vi helst gömmer?

I veckans avsnitt av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling utforskar Emma & Rosanna shadow work ur ett tantriskt och shamanskt perspektiv:

om att möta skam, kontroll, självhat och de delar av oss själva som håller oss borta från kärlek.

Vi pratar om hur tantra ser mörker och ljus som ett – inte som motsatser, och varför verklig läkning sker när vi vågar känna allt i kroppen.

Rosanna delar hur hon gått igenom frysläge, skuld och skam efter att ha spelat “cool”, och hur kroppen till slut kallade henne hem till sig själv.

Emma berättar om sin Book of Shadows – en praktik där hon genom skrivande och andning transformerat självhat till självkärlek.

Samtalet rör somatiskt arbete, arketyper och tantrisk energi:

om att slå i kudden för att frigöra ilska, om skuggans kraft att belysa våra gåvor, och om hur vi kan byta ut gamla programmeringar mot nya, mer kärleksfulla inre röster.

Vi pratar om:

• Vad är shadow work och hur gör man det i praktiken?
• Hur kan tantra och shamanism hjälpa oss att integrera ljus och mörker?
• Hur förändras självbild och relationer när vi möter skam och kontroll?
• Hur kan rörelse, andning och ljud frigöra instängda känslor?
• Vilken roll spelar arketyper och det inre barnet i healing?

Ett avsnitt för dig som vill förstå skuggan som väg till självkärlek,

och hur sår, sabotage och mörker kan förvandlas till frihet och kraft.

—

SATYA är en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling.

Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan.

Prenumera på SATYA – svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling – varje vecka på Spotify & Apple Podcasts.

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmanorborg_

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när vi släpper skammen kring vår sexualitet – och låter kroppen bli porten till läkning, frihet och livskraft?

I veckans avsnitt av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, utforskar Emma & Rosanna sambandet mellan sexualitet, skam och kvinnlig kraft. Ett samtal om att väcka den vilda kvinnan – hon som minns hur man älskar utan skuld och rör sig med hela hjärtat.

Vi delar egna erfarenheter av hur skam, kontroll och prestation kan stänga hjärtat, och hur njutning, ärlighet och närvaro kan öppna det igen. Samtalet rör tantra, kundalini, bisexualitet och energiarbete – men också de djupa känslor som väcks när man börjar äga sin attraktionskraft fullt ut.

Vi pratar om den feminina elden, den kraft som i århundraden tystats, misstolkats och förvrängts – men som nu återföds genom systerskap, autenticitet och självkärlek.

Det här är ett avsnitt om att släppa skammen, återta sin energi och låta sexualiteten bli en andlig praktik.

Om att förstå att attraktion kan vara läkning, och att den sanna friheten börjar när vi vågar möta allt som bränner, pulserar och vill bli levt.

• Sex & skam – hur kroppen bär det kollektiva arvet
• Tantra, kundalini & energiarbete som vägar till frihet
• Den vilda kvinnan – arketypen som väcker livskraft
• Bisexualitet, energi & attraktion bortom kön
• Självkärlek & njutning som spirituell praktik

SATYA är en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling.

Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan – för dig som vill förstå sexualitet, attraktion och kvinnlig kraft som en spirituell resa hem till dig själv.

Prenumerera på SATYA – svensk podcast om spiritualitet, relationer, sexualitet och personlig utveckling varje vecka på Spotify & Apple Podcasts..

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmanorborg_

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, delar Emma och Rosanna personligt om ADHD, neurodiversitet och vägen från skam till självkärlek.

Vi pratar om hur det är att växa upp i ett skolsystem byggt för “neurotypiska” hjärnor – om känslan av att försöka passa in, maskera sig och hålla ihop, tills man till slut inser att hjärnan bara fungerar annorlunda.

Ett samtal om dopaminjakt, hyperfokus och rastlös kreativitet – och om hur ADHD kan vara både en utmaning och en gåva. De utforskar hur vi kan skapa mer förståelse, struktur och frihet – både som vuxna och som föräldrar till barn med NPF.

Vi pratar också om tröttheten i att maskera sig, vikten av att vila, och om att sätta gränser även mot skolans krav – som föräldrar, människor och medmänniskor.

Vi pratar om:

• ADHD & neurodiversitet – hur hjärnor fungerar olika
• Skam, maskering & att våga vara autentisk
• Hyperfokus, dopamin & kreativitet som kraft
• Att vara förälder – balansen mellan struktur & kärlek
• Systemet, skolan & behovet av förändring
• Självkärlek, vila & acceptans i neurodiversitet

—

SATYA är en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling.

Här möts Emma & Rosanna i öppna, ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan.

Lyssna på SATYA – svensk podcast om andlighet, relationer och personlig utveckling varje vecka på Spotify & Apple Podcasts.

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmanorborg_

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när kärleken inte bara handlar om två människor – utan om själens längtan efter expansion? När relationer blir speglar som visar vägen till vårt högsta jag.

I det här avsnittet av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, utforskar vi twin flames, soulmates och karmiska relationer – och hur dessa möten formar oss, väcker oss och ibland tvingar oss att släppa taget.

Vi pratar om att skiljas med barn, leva varannan vecka och samtidigt stå i sin spirituella resa. Om hur separation kan vara en portal till läkning, frihet och självkärlek.

Och om hur vi kan leva sant i mellanrummet – mellan kärlek och ensamhet, mellan människan och själen, mellan det förflutna och den nya vägen som kallar.

Det här är ett avsnitt om att möta sitt högsta jag, om karmiska mönster som släpper, och om att hitta hem till sig själv – oavsett vem man möter på vägen.

Vi pratar om:

• Twin flames, soulmates & karmiska band – vad är skillnaden?
• Hur kärlek & separation väcker själens expansion.
• Självkärlek & tillit – att välja sig själv utan skuld.
• Att möta sitt högsta jag i vardagen & relationer.
• Föräldraskap, balans & frihet i varannan-vecka-livet.

—

Det här är SATYA – en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling.

Här möts Emma & Rosanna i öppna, ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan – för dig som vill förstå kärlek, karma och vägen hem till ditt högsta jag.

Prenumerera på SATYA – svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling varje vecka på Spotify & Apple Podcasts.

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmanorborg_

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när energin förändras och livet saktar in? När kroppen, relationerna och rytmen behöver något annat – och allt inom oss längtar efter balans.

I det här avsnittet av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, pratar Emma och Rosanna om energi, gränser och balans. Ett samtal om att leva i förändring, om när trötthet blir ett språk och när närvaro blir den enda vägen tillbaka till sig själv.

Rosanna delar om hur graviditeten påverkat hennes energi – från högfrekvent till jordad – och hur hon lär sig att lyssna till kroppens tempo. Emma reflekterar över vad som händer när man inte längre orkar driva, utan måste släppa kontrollen och vila i det som är.

Vi utforskar också relationer och energiutbyte – när omtanke blir överansvar, när gränser glider, och hur man kan stå i sin kraft utan att stänga hjärtat. Samtalet rör den feminina och maskulina dynamiken, och hur vi hittar hem i balansen mellan handling och varande.

Vi pratar om:

• Energiförändring och återhämtning i livet och graviditeten
• Hur man hittar balans mellan aktivitet och vila
• Gränser, kapacitet och att känna sitt eget fält
• Relationer och ansvar – när omtanke blir för mycket
• Den feminina och maskulina energin i vardagen

—

Det här är SATYA – en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling.

Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan – för dig som vill förstå energi, balans och närvaro på djupet.

Prenumerera på SATYA – svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling – varje vecka på Spotify, Apple Podcasts och där poddar finns.

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmanorborg_

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur sätter man gränser utan att stänga hjärtat – och hur skyddar vi vår energi när andras projektioner och skvaller tar över?

I det här avsnittet av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, utforskar vi gränser, energihygien och autenticitet. Vi pratar om hur svårt – men livsnödvändigt – det är att våga säga nej, lämna tillbaka det som inte är vårt och samtidigt hålla hjärtat öppet.

Vi delar om aggressiva situationer, när nej kommer för sent, och om vänner som gång på gång testar våra gränser. Om gossip som blir gift, triangulering och varför “lightworker-fällan” ofta leder till dränering. Samtalet rör också energiintegritet – att känna när bägaren är full, våga stanna kvar i sanningen och låta gränser bli en väg till healing och frihet.

Vi pratar om:

• Hur hanterar man kritik, gossip och personangrepp?
• Vad betyder energihygien i praktiken?
• När är det rätt att säga nej – och när är det för sent?
• Varför gränser är självkärlek och autenticitet.
• Hur lightworker-fällan håller oss fast i dränering.
• Balansen mellan sårbarhet och integritet.

—

Det här är SATYA – en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling. Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan – för dig som vill förstå gränser, energihygien och autenticitet, och hitta tillbaka till frihet och egen kraft.

Prenumerera på SATYA – svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling – varje vecka på Spotify, Apple Podcasts och där poddar finns.

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmanorborg_

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.