KS 081: Hormonserie - Seed cycling Hormone regulieren
Die Hormone wieder ins Lot zu bringen ist eine Aufgabe, die häufig sehr groß scheint. Der Grund dafür ist, dass es ein mehrschichtiges Problem ist und häufig entsteht weil verschiedene Bereiche im Argen liegen. Das bedeutet, dass man ganzheitlich drangehen muss um dieses Problem zu beseitigen.
Dies sind meine Top-Tipps:
- Iss mit jeder Mahlzeit Proteine
Bewege dich täglichReduziere Zucker und raffinierte ProdukteVermeide PlastikIss ballaststoffreichSchlaf ausreichendArbeite an StressreduktionNutze Seed cyclingUnterstütze mit NahrungsergänzungsmittelnMeine Website: Link
#73 Der weibliche Zyklus: Link
#75 Östrogen: Link
#77 Progesteron: Link
#79 Natürliche Verhütung: Link
#1 Darmgesundheit: Link
#13 Wasser: Link
#14 Viamine: Link
#15 Mineralstoffe: Link
#18 Giftstoffe: Link
#25 erste Schritte - Ernährung und Darmgesundheit: Link
#26 erste Schritte - Stress und Schlaf: Link
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