Mehrere Orgasmen hintereinander, intensivere Höhepunkte, längere Wellen oder überhaupt einen Orgasmus erleben – wer will das nicht? Wir alle lieben den höchsten Punkt der Lust. Ohne krampfhaft nach dem ersten, nächsten oder besseren Höhepunkt zu hecheln geht es in der heutigen Folge darum, wie du durch und mit Masturbation, Solosex und Solovergnügen deine Orgasmusfähigkeit verbessern kann.

Durch die Lust mit uns selbst lernen wir uns natürlich besser kennen, die Stellen, die Berührungen, die Fantasien, die wir lieben, doch da ist noch mehr. Wer sich regelmäßig dieses wunderschöne Erleben schenkt und sich bewusst und leidenschaftlich mit sich und seiner Lust beschäftigt, der erweitert auch sein Lustempfinden.

Wichtig ist, egal wie es aktuell um deine Höhepunkte steht, wenn du Lust auf mehr und besser hast, dann ist diese Folge für dich. Und für die männlichen Hörer … reinhören kann nicht schaden. Wer weiß, was du für dich mitnehmen kannst.

Also, drück auf play und los geht’s!

*Shownotes*

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Hand aufs Herz: Wie sieht dein oder euer Schlafzimmer aus?

Bügelbrett, Wäschekorb, Geschenkpapierrollen und leere Koffer und Taschen im Eck?

Genauso sieht die Realität bei den meisten aus. Ausgerechnet der Raum, in dem wir die schönsten und intimsten Stunden erleben wollen ist der Abstellraum, in dem die Dinge unterkommen, die sonst keinen Platz finden.

Kein Wunder, wenn dann nicht wirklich die beste Stimmung aufkommt.

In dieser Folge spreche ich mit Heidrun Dörner, der Begründerin der Wohnologie® über die Möglichkeiten, wie du aus deinem Schlafzimmer das stimmungsvolle Liebesnest machst, um die sinnlichen oder aufregenden Erlebnisse mit deinem Partner oder deiner Partnerin zu genießen.

Und vorweg, es muss nicht viel Geld kosten und die Möglichkeiten gehen weit über das Aufstellen von Kerzen hinaus. Hör rein und lerne das kennen, worauf es bei der ganz persönlichen Gestaltung des Schlafzimmers ankommt.

*Shownotes*

Heidrun

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Link zur Übung um Störfaktoren in Räumen (inkl. dem Schlafzimmer) wahrzunehmen

https://heidrundoerner.com/sinnes-impuls

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8000 Nervenenden, viel größer und viel mehr als du denkst - die Perle, das Lustzentrum, die Klitoris. Nur Frauen haben ein Organ, das ausschließlich dafür da ist, Lust zu empfinden!

Was du über das Wunderorgan sicher noch nicht weißt und unbedingt wissen solltest, erfährst du in dieser Podcastfolge. Also hör rein und feiere deine Perle oder die deiner Partnerin!

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Hast du Lust auf etwas Neues im Bett?

Wenn es Abwechslung beim Sex geht, dann kommt den meisten der Gedanke in Richtung BDSM, offene Beziehung, Toys, Tantra! Doch die Welt des Unbekannten ist so viel größer als wir das denken. In dieser Folge eröffnet Tanja uns die Welt der Liebesspiele aus 1001 Nacht. Hör rein in die Folge, wenn du dich verzaubern lassen willst.

*Shownotes*

Tanja Rotter

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Woran erkennst du, ob du zu lieb bist? Zu lieb für diese Welt, zu lieb in deiner Partnerschaft, zu lieb im Miteinander mit anderen Menschen - zu lieb im Bett. In diesem Shame Off Gespräch habe ich Anita Raidl zu Gast - sie ist die #dieWUTMACHERIN und wir sprechen darüber, wie du für dich herausfinden kannst, ob auch du in der - zu lieb Falle steckst.

PS: Keine Angst, Anita spricht auch darüber, wie du dich aus dem Gefängnis des Zu-Lieb-Seins befreien kannst. Also nur Mut, hör rein. Die Freiheit wartet!

*Shownotes*

Anita Raidl

WUT-Macherin und MUT-Macherin

Keynote-Speakerin, Trainerin&Coach, Podcasterin

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Wir wollen ihn den guten Sex, am liebsten einfach so. Spontan, romantisch, einfach so ... damit wirklich guter und erfüllender Sex kein Zufall bleibt und du dich und deine Bedürfnisse besser kennenlernst - kann einfach mal passieren, ja. Doch wer sich wirklich besser kennenlernen will, wer den gemeinsamen Sex besser kennenlernen will, der sollte mehr über sich und den anderen wissen.

Warum wir Sex haben ist vielfältiger als du denkst. Hör rein, spür in dich und wenn du einen Partner oder eine Partnerin an deiner Seite hast, hört die Folge gemeinsam. Vielleicht eröffnen sich dadurch ganz neue erfüllende Wege.

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Ja du liest richtig. In dieser Folge spreche ich als Feministin zu dir, denn ja, in meiner Brust schlägt ein feministischer Herz - schon immer. Viele denken wenn sie das Wort Feminismus hören an Themen wie z.B. Frauenquoten. Doch ich bin der Meinung, die wirkliche Veränderung beginnt bei dir selbst, bei jeder einzelnen Frau und warum gerade das Thema Scham so viel mit Feminismus zu tun hat erzähle ich in dieser Folge, die ich einfach machen muss, denn ... hör einfach rein.

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