妈妈应该是什么样？

温柔耐心的？河东狮吼的？

今天分享的这位嘉宾，

是怀揣初心的教育创业者，

也是亲密关系里的小女人，

也是一位刚柔并济偶有焦虑的妈妈。

她保持日常冥想的习惯，

但从登山挑战中

找到了与自己及关系链接的入口。

本期继续我们的专题系列「Creative Parents」。

本期由国际营地协会ICF 会员单位和国家级课题组实践单位--U+营地教育特邀制作。

而本期的嘉宾则非常能代表U+品牌不断突破自我的探索精神--爱登山也关注教育公平，别人鸡娃她鸡自己--即将去英国继续深造，那恰巧她也是ShampooTalk 一直在寻找的创业项目主理人。

本期主播：

克里斯耶 Chris

香港大学IMC研究生｜SHAMPOO &Studio 主理人｜策划*心理咨询师*独立撰稿人

本期嘉宾：

Carrie

五岁女孩的妈妈｜Agloble爱个萝卜国际社区创始人｜应用心理学硕士 | 十年资深公益人 |儿童成长咨询专家

内容提要：

6:25 希望可以登山到七八十岁

10:55 在山上捕鱼和包饺子而来的闪婚

25:10 和其他家长一样也会有育儿焦虑

38:25 当代高中生向往的「奇特」职业

48:10 孩子懂得河东狮吼下的爱

🎵

Long Way Home-点灯人

📮

微信公众号 ShampooNow

联系方式：微信shampoonow001

💡

本节目由工作室「Shampoo &Studio」出品

本期继续我们的专题系列「Creative Parents」，但本期很特别，因为这次邀请到的不是“父母”，而是一位孩子。

恰巧在老家度假期间认识了我爸战友家的孙子，我们俩一见如故，于是干脆把不午睡的时间拿来聊了个天，也算是偶得「Creative Parents」别样的一期。

也决定把「Creative Parents」延展到双向的亲子关系探讨与沟通，给予亲子关系和家庭教育更多视角的启发与探索。

一场小小的谈话下来，真心佩服一个三年级娃的大局观与是非观，先扬后抑的说话艺术也是真的值得我们学习。

爱是一种天然的本能，但作为父母也并不是全能。孩子承受着一些压力，但也仍然感受着我们的爱。或许，大家可以放松一点，意识到我们无法完美，和孩子一起携手成长。

本期主播：

克里斯耶 Chris

香港大学IMC研究生｜SHAMPOO &Studio 主理人｜策划*心理咨询师*独立撰稿人

本期嘉宾：

何山

三年级小学生

🎵

君が好きだと叫びたい- BAAD(バ-ド)

📮

微信公众号 ShampooNow

联系方式：微信shampoonow001

💡

本节目由工作室「Shampoo &Studio」出品

本期的#Creative Parents系列，分享和探讨两个议题：

1、当孩子被判定为“有问题”时，父母可以如何处理

2、当下火热的营地教育到底带给了孩子什么

本期主播：

本期嘉宾：

内容提要：

6:40 多动症背后的感知需求

11:40 营地里的亲子关系共建

25:25 国际教育包括对母国文化的理解

28:40 新手父母都会是在犯错中反思

32:25 我的包容最终成就了他的改变

42:40 教给孩子生存技能而不是一味保护

43:50 在对孩子的观察中迭代自己的认知

📚

🎵

📮

💡

「每个人的生命都是一场追寻自我的流浪。」

而直到遇见你们，

让我甘愿早早停止逐浪，

在爱里体会人生的真理。

我很认真甚至较真，

我很严厉甚至不苟言笑，

但不用怀疑，我是爱你们的。

愿我们可以用嬉皮笑脸，

来面对人生的遗憾与不完美。

后疫情时代的到来，尤其在最近上海的lockdown，让我作为一枚8岁男孩的老母亲，开始对娃的教育有了更多更深的思考，所以决定开启一个「Creative Parents」的内容系列，邀请一些创业或项目主理人父母来聊聊他们的育儿故事以及他们自有的一些养娃心法。

本期主播：

克里斯耶 Chris

香港大学IMC研究生｜SHAMPOO &Studio 主理人｜品牌策划｜心理咨询师｜撰稿人

本期嘉宾：

Luc

前瑜伽教练和杂志编辑｜音乐工作室主理人｜web3.0投资者

内容提要：

04:44 有了女儿以后才懂得的「独立」与「担当」

09:25 在20岁的时候向往的是荒野独居的生活

20:09 经济越独立与父母的关系越缓和

21:59 现在自己是全家唯一的完整劳动力很自豪

31:27 与父亲的冲突有时仅仅是观念的差异

36:38 想对父亲说不用怀疑我爱你的

38:01 用一种拧巴的方式表达自己的需求

42:10 女儿爱面子爱端着很像我

45:43 希望自己可以用一种嬉皮笑脸的方式去面对不完美

📚

《世界需要父亲The World Needs A Father》[南非]卡西·卡斯滕斯

Mini Shampoo |在马场与心理医生聊新一代的亲子关系

🎵

Luc原创音乐Motiv 2

📮

微信公众号 ShampooNow

联系方式：微信shampoonow001

💡

本节目由工作室「Shampoo &Studio」出品

疫情中出生的这一批宝宝，

为他们的发育忧心的同时，

也发现他们也意外有了更多父母陪伴。

封控下大人的安全感遭受破坏，

那我们又如何与自己的孩子相处，

甚至一起讨论这次历史性的事件？

在生育率一直下滑的当下社会，

育儿与自我成长算是略显沉重的话题，

本期就与创新教育实践者Emily一起聊些「人话」。

本期主播：

克里斯耶 Chris

香港大学IMC 研究生｜品牌策划｜心理咨询师｜独立撰稿人

本期嘉宾：

Emily

创新教育实践者| 一岁宝宝的妈妈

内容提要：

06:40 关于日常节奏、自由与规则

10:00 家长与学校对孩子有一个互补性观察

13:30 创新意识需要从幼儿时期开始培养

21:28 教育者的人格与自省意识很重要

23:00 注重土壤的培育与真实性

30:45逆风而行做慢下来的教育

34:50 大人自己的安全感被破坏时如何与孩子相处

43:31 修复自己的童年创伤便是与孩子一起成长

48:00 作为家长需要自我接纳与坦诚沟通

（❕补充说明：嘉宾谈话中提到的「孩子在危险中」，指的是让孩子适当经历一些可控的的温和的危险，比如摔跤，比如一些正常的磕磕碰碰）

📚

《园丁与木匠 The Gardener and the Carpenter》 [美] 艾莉森•高普尼克(Alison Gopnik)

“地毯式”探校后，这位“鸡血妈”总结了沪上幼儿园的三大流派

🎵

片头音乐You've got a friend in me - Randy Newman （ Toy Story OST）

📮

微信公众号 ShampooNow

联系方式：微信shampoonow001

💡

本节目由工作室「Shampoo &Studio」出品

这期是母亲节的特辑。

是一期单口，也是主播偶的单口处女秀。

其实挺有压力挺紧张的，

所以磨叽到立夏才开始准备。

说到立夏是最喜欢的日子，代表万物皆长大。

意外契合了关于母亲节/母亲这个话题。

当母亲或许不完全是为小孩去奉献，

很多时候是小孩作为一个新生命来启迪甚至开挂我们的后半生。

当我做了母亲之后，才真正长大了。

今天还在帮朋友回溯童年的时候感慨到一句话：

其实人不都是在18岁的时候长大的。有人是20岁，有人是50岁。

而我自己是在30岁。

本期主播：

克里斯耶 Chris

香港大学IMC 研究生｜品牌策划｜心理咨询师｜独立撰稿人

内容提要：

04:45 做了一个很多人都不能了解的决定

12:25 把厨房用具搬到了客厅餐桌上

15:32 心理学导师是一位经历过二战和嬉皮社区的老太太

20:28「马路杀手」的真正恐惧

25:20 与自己母亲的关系

26:51 公众号粉丝成了现在的客户

04:45 做了一个很多人都不能了解的决定

12:25 把厨房用具搬到了客厅餐桌上

15:32 心理学导师是一位经历过二战和嬉皮社区的老太太

20:28 「马路杀手」的真正恐惧

25:20 与自己母亲的关系

26:51 公众号粉丝成了现在的客户

📒本期提及文章

“地毯式”探校后，这位“鸡血妈”总结了沪上幼儿园的三大流派

跨越半个地球只为带孩子逛公园？

2015-2020:“育儿总监”的五年度工作报告

🎵

片头: The River Is Wide-The Kingston Trio

✉️

微信公众号 ShampooNow

联系方式：微信shampoonow001

💡

本节目由工作室「Shampoo &Studio」出品

「抑郁｜如同大风大雨，

吹乱了人生四季，

将曾经拥有的一切都打散一地。

从人的生命周期来看，

或许其实也是「蓄谋已久」，

让个体生命绝地逢生，

破掉了所有旧旧的「茧」，

是为了最终成为一朵展翅远飞的蝴蝶。

本期的创业者分享，

便是这样的一个故事。

本期主播：

克里斯耶 Chris

香港大学IMC 研究生｜品牌策划｜心理咨询师｜独立撰稿人

本期嘉宾：

张大立

前广告公司合伙人| 现版画家｜纹藏和NFT文创项目合伙人

内容提要：

06:20 被诊断为中度抑郁症

08:40有了一个输出的口子

18:20 从版画里找到一种链接感

22:15
 纹藏项目让我认识到天南海北的朋友

34:35 每个人都可以参与到现代艺术中

38:05
 前半生挺封闭后半生向往更多的打开

55:20 如繁花般的童年记忆其实是一种怀旧

🎵

片头: Los Índios Tabajaras - Always in My Heart

片尾: 梅林茂 - Yumeji's Theme

✉️

微信公众号 ShampooNow

联系方式：微信shampoonow001

💡

本节目由工作室「Shampoo &Studio」出品

编者语：

今天是上海疫情全程封控的第17天。

本期节目是特别录制的一期，非常感谢几位朋友们在工作和抢菜的忙乱中还能抽出时间来一起分享各自的经历和当下状况。

录制的当天也是上海鸳鸯锅全面封城的第12天，希望这期播客可以成为日后用来回望的一篇集体性的日记吧。

如果说录制当天大家还处在自我消化的阶段，此后的上海便进入另一个更魔幻的阶段，每天都有刷新认知的负面新闻爆出，甚至可以称作「历史级的灾难」。

而我现在的真实心情就是两个字--愤怒，为那些被牺牲的无辜生命而不公，为上海这座城市正走向毁灭而痛心。 以至于现在回听自己在录制里那些笑声都觉得那么不合时宜，真是对不起上海人民当下深重的境遇。

配的两首音乐，像极了「丧钟为谁而鸣」。为我们热爱的这座城市，默哀，也祈祷。

另外深夜写了一篇小文来呼吁大家，并建了一个快闪微信群（解封解散）供大家想骂就骂，想哭就哭，给情绪一个出口。

本期主播：

克里斯耶 Chris

香港大学IMC 研究生｜品牌策划｜心理咨询师｜国际教育杂志独立撰稿人

本期嘉宾：

小小江 - 青少年棒球俱乐部负责人｜被封1个月+

Hubert - 商业地产管理者｜第一批解封人士

Emily - 双语幼儿园管理者｜家有小宝宝的团长

靓仔 - 新媒体编导｜封控期间求助伤口拆线

内容提要：

05:40 病毒没有那么可怕，但怕阳了

09:13 我的情绪每天都有过山车

10:43 对运动网课从反感到觉得可贵

13:20 在淮海路跑步是很豪华的享受

15:15 通过视频与在香港的父亲做最后的道别

19:51 筹款找了个会计做了张财务表

22:14 接物资一整个半天就没了

23:05 一起在家带娃的愿望成真了

27:30 进医院救治就要面临大隔离

30:06 伤口发痒后开始电话求助

主播与编辑｜克里斯耶

剪辑与运营｜帕特森

🎵

壹环的复兴Downtown-水气弥漫城市（Intro）

壹环的复兴Downtown-给黑夜（unplugged）

✉️

微信公众号 ShampooNow

联系方式：微信shampoonow001

💡

本节目由工作室「Shampoo &Studio」出品

编者语：

在物质繁盛的时代里，只要有钱有闲，我们几乎可以飞去世界的每个角落。

然而这种随心所欲的自由在2020年戛然而止。

24小时不打烊的餐厅和成熟的国际物流，让我们可以随时买到想吃的想要的。

然而2022年4月的上海似乎一夜回到“温饱线”和“计划经济”。

足不出户、抢菜，已成为整个上海当下的日常困境。

在这所可以被成为最具有自由度的现代城市，

“自由”一去不知何时返。

录这期播客的当下，正是上海鸳鸯锅封锁全面开启的时候。

我们如何在不自由里找到内心的平静？

我们如何渡过这段封锁日子？

我们如何面对这已经到来的后疫情时代？

本期主播：

克里斯耶 Chris

香港大学IMC 研究生｜品牌策划｜心理咨询师｜国际教育杂志独立撰稿人

本期嘉宾：

沈翰Henry

麦肯健康大中华区首席策略官｜正念和禅修日常实践者｜正念工作力(Mindful Productivity)创始人｜特殊时期公益冥想社群召集人

内容提要：

03:11 正念是离开禅修垫的那一刻才真正开始

05:26 这个时代需要快乐的权利

06:50 我们站在一个意识转变的拐点上

10:09 正念对现代都市人的价值

17:32 觉知很重要的一个起点是接受失败

20:15 被允许与群体的精神陪伴也很重要

25:57 后疫情时代里我们失去了怎样的“自由”

35:45 真正的自由是允许自己悲伤也愿意去面对

37:31 逃避机制与固有模式让我们向外抓取自由

44:50 真正的自由如轻盈的翅膀是内在的选择

46:50 如何用正念转化后疫情时代的“危机”

54:24 数息可以变成封锁居家的一个游戏

推荐书目：

《未来简史》

《HEART OF LISTENING》

💬

主播与编辑｜克里斯耶

剪辑与运营｜帕特森

🎵

On and On - PREP

咖啡屋-千百惠

Goldberg Variations, BWV 988 - Henry个人钢琴弹奏

📧

微信公众号 ShampooNow

联系方式：微信shampoonow001

💡

本节目由工作室「Shampoo &Studio」（创业者的理想生活伙伴）出品