本期节目，我们和朋友Simeng一起，细致讨论最近热度很高的电影——《世界的主人》。
这部影片重要的主题之一，受害者身份。与多数讲述性侵害的电影视角不同，《世界的主人》以高中生珠仁的日常生活切入，呈现出一幅鲜活且复杂的图景。作为性侵受害者的她会有创伤反应，但同时她活泼可爱，爱开玩笑，爱打打闹闹；她讨厌苹果，但不会惊惧。因坚持反对“性侵犯带来的创伤足以摧毁受害者的整个人生”论调，而拒绝签署抵制性侵罪犯刑满释放重回社区的“请愿书”，珠仁在坚持的是什么？他人的目光不该拥有定义受害者的权力，珠仁是自己世界的主人，存有创伤，志愿是爱。
我们也讨论了一些对于这部电影可能的批评。电影中的角色性别设计存在怎样的含义，男性角色塑造得是否太过梦幻？“轻盈”被用作评价这部电影，又是否会导致忽视主题沉重的部分？
接下来，让我们一起走进珠仁的世界，体悟世界的主人的力量吧。
🎙【本期主播】
铎 / 辰汐 / 玄
🎙️【...去小宇宙查看完整单集简介
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又是一年春夏，从萌芽到盎然，树叶逐渐填满枝干，生命与洞察在悄悄觉醒，逐渐蔓延至神经末梢。
本期春夏共读，我们邀请朋友莎莎一起，漫游“姆明”之母托芙·扬松的文学世界。四本书，分别是长篇小说《夏日书》、《真诚的骗子》、《公平竞争》以及短篇自选集《关于春天》。
《纽约客》曾用“闪闪发光的机智和奇异的感知力”描写扬松的文字。在阅读的过程中，我们渐渐体会其中滋味。《夏日书》中，我们跟随索菲亚和奶奶，去小岛上感受生命的厚度，在自由、轻快又明亮的夏日海风中，思考成长、衰老与死亡的议题；《真诚的骗子》中，我们走进卡特丽和安娜的生活，在她们不断游移拉扯的角力中，探究真相与谎言的界限和复杂；《公平竞争》中，尤娜和玛丽的海港公寓内，生活、艺术、亲密和创作交织，承托；《关于春天》中，灵感和对美的追求延宕起伏，一对又一对人物关系生动又具体……
在四人的分享与讨论中，扬松的文字与我们的生活渐渐交织在一起，阅读的理解和...去小宇宙查看完整单集简介
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“奥德赛时期”，荷马史诗中，特洛伊战争后的奥德赛，历经十年风霜回到家乡。当下，我们用这个词来描述青春期结束后，真正成年安顿下来前的游历期。这个漂泊的时期，我们探索、迷失、尝试、不安，我们寻找前路，寻找自己。
本期节目，作为正在经历着20代动荡的迷茫年轻人，我们现身说法！也许在停滞中得以回头细看自己，也许不断破碎又重建着摸索向前，也许在迷茫中选择先感受与体验世界……
剪辑之时，发现这一期三人的声音都略显深沉，同时又在犹疑之中感到嫩芽生发的倔强。在这个被泪水浸湿的年岁，我们仍愿意相信，一场春雨一场暖。
🎤【本期主播】
辰汐 / 玄 / 铎
👂本期节目你将听到：
Q&A：
03:04 你今年做了哪些之前从未做过的事？
03:48 今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中，为什么？
05:01 你今年遇到过哪些困难？
06:05 你今年最大的成就是什么？
14:56 与去年这个时候相比，你是感到更快...去小宇宙查看完整单集简介
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你现在听到的是嬗变Transmutation推出的系列节目【她说·She Said】。
在这一系列节目中，我们会进行每个人的独立分享，分享的碎片是关于女性的任何方面，或生活中的现象，或关于女性的知识、女性权益的讨论，或书籍或影视剧中窥见的女性的身影和动态等等。我们也会邀请身边的朋友一起，通过感知与分享，将独立的片段经由“女性”的主题联系起来，在彼此的经验与碰撞中，点燃嬗变的火花。
本系列不定期更新，欢迎在评论区留言或来信分享你的故事和想法，欢迎你和身边任何性别的朋友参与其中。你的声音，很重要。
本期是【她说·She Said】系列的第二期节目，你将听到两段关于女性议题的阅读思考与分享，主题：古希腊罗马时期的女性和牛郎生态业下的女性。
祝自由！
🎤本期主播：
铎 / 玄
【本期节目你将听到】
01:32 古希腊罗马时期的女性（玄）
24:15 牛郎生态业下的女性（铎）
📚【本期节目提到的书籍...去小宇宙查看完整单集简介
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新春快乐☀️
本期节目我们整理了一份适合冬日+假期的「电子榨菜」片单，陪伴你悠闲度过假期，温暖包裹这个冬天。
我们呈上爆笑解压、温柔治愈、暖心下饭的好剧，还有好嗑细腻的BL作品。邀请你一起，跟着剧情放声大笑，一起吃热气腾腾的食物，感受细腻动人的情感与张力。
寒冷冬日，宅家必备～点击收听，收下这份假期观影指南！
🎙️【本期主播】
铎 / 辰汐 / 玄
👂本期节目你将听到：
01：14《我是大哥大》：轻松搞笑哈哈哈
04：40《老友记》：我的精神麻药
15：27《葬送的芙莉莲》：温柔、力量和淡淡孤寂
23：54《想做饭的女人和想吃饭的女人》：因吃饭而结缘的女人
28：50 我们与食物连接，我们由食物连接
42：48《请回答1988》：十周年回望，一家人再一起吃热气腾腾的饭
52：33《万物生灵》：人与动物，人与自然，渺小而伟大
58：12《巅峰对决》：平等又细腻的BL情感
01：11：42《清醒点...去小宇宙查看完整单集简介
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“你会容貌/身材焦虑吗？”
“你最满意/不满意自己身体的哪个部位？”
“你想要什么样的外表/身材？”
“不知道，我的身材很曼妙”
在经历了一系列与美貌神话的反复斗争后，我们用这样的语句坦然回应外界的审视与自我的苛责。然而，穿衣自由能够真正实现吗？关于女性外表和身体的偏见与标签，是否真的被消解？带着这些问题，我们展开本期播客！
在交流中，我们好像褪去一层层外衣，赤裸直面身体与自我。我们从穿着与时尚聊起，袒露风格背后的自我表达与实践，对社会中着装的性别偏见提出质疑。我们各自谈论对身体的接纳程度，并尝试揭开规训着我们的肥胖恐惧症。最后，借由福柯，对抗这些面向身体的规训技术，拥抱关怀的自我技术。同时，也希望听友们和我们一起，破除美貌的神话，自由地生活，做不被定义的、自由舒展的自己。
🎙️【本期主播】
玄 / 辰汐 / 铎
👂本期节目你将听到：
00:27 个人风格与自我表达
12:40 职场服饰：d...去小宇宙查看完整单集简介
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本期是一期串台节目，欢迎“向内生长”的主播年寻！
一次闲聊中，我们发现彼此都有或长或短的心理咨询经历，于是这是一期来访者视角的心理咨询分享～
在录制过程中，从开始的拘谨，到最后的袒露，我们讲述着自己的咨询经历、感受和思考。这之中有对咨询师的疑虑，咨询中的阻碍以及某些“神性时刻”。
与此同时，随着对话中的自我暴露，我们也在相遇，交汇，彼此碰撞。三个人之间的关系，与我们和咨询师，我们和世界的关系，跨时空地交织在一起，构成一个独特的心理力学场域。
在这里，我们暴露了自身的脆弱、防御，与不美好，但是，或许袒露本身就是一种勇气。
愿我们一起向内生长，达至嬗变。
🎙️【本期主播】
辰汐 / 铎
🎙️【本期嘉宾】
「向内生长」主播 年寻
👂本期节目你将听到：
00:55 咨询的开始、咨询的感受以及流派的选择
15:25 人本主义、精神分析与认知行为（CBT）流派的区别
22:30 来访者与咨询师的关系，自我...去小宇宙查看完整单集简介
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好久不见！
本期节目是秋日共读，我们三人各自挑选，提名了八本漫画、绘本和图像小说作品，阅读后寄往彼此的城市。
十月的风里裹着桂花的甜香，金色的银杏在枝头翻涌。这八本书在渐凉的秋意中漂流，穿梭三个城市，载着风景和心绪，最终回到我们身边。共读时，我们为每本书准备了一张留言板，把翻页时的触动、笔尖的温度、以及不经意间流过的泪痕都藏进纸页间。
我们和作品一起，踏上一场“心的散步”；感受黑白水墨中荡起色彩；或是背起行囊开始一次身心的徒步；在“鬼晶”的闪烁间，思考我的“家园”是哪里；在虚与实之中游走，回忆生命与爱；又或者窝在家中舒适的角落，品味幸福的小物……
🍂欢迎收听这份秋日书单，给你一个温暖的拥抱。
⏏️《一人份幸福部屋》《陆地的尽头，是海洋的开始》
《热水用完了，问题还没想明白》《再见绘梨》
🎙️【本期主播】
辰汐 / 铎 / 玄
👂本期节目你将听到：
01:36 《心的散步》，去新的地方练习呼吸。...去小宇宙查看完整单集简介
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音乐触发唤醒记忆的按钮，每个音符都携带着某个时刻的天气、气味和心跳频率，穿越时间，抵达我们。
本期节目，我们想从音乐聊起，谈谈彼此对音乐的感知，聊聊那些刻进DNA的歌。
音乐是身体的风，留下或震颤、或热血、或温柔的印记。点击收听，让我们一起，在音乐中漫游。
🎤【本期主播】
铎 / 辰汐 / 玄
👂本期节目你将听到：
00:30 音乐风格偏好
01:30 Xuan's Part
02:12 与孙燕姿的相遇
03:10 风筝 - 孙燕姿
04:35 克布勒 - 孙燕姿
06:00 与Billie Eilish的相遇
06:15 Ocean Eyes - Billie Eilish
08:48 Lovely - Billie Eilish
11:42 Therefore I Am - Billie Eilish
13:08 Not My Responsibility - Billie Eilis...去小宇宙查看完整单集简介
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六月伊始，绿意渐浓，夏天终于带着它特有的潮湿与热度降临。我们邀请朋友Simeng一起走进韩国作家金爱烂的文学世界。在她的小说中，夏天不是令人向往的海边假日，而是粘在脖颈的汗、半地下室的霉斑，以及那些被生活压得微微变形的普通人。
她写母亲在面条馆里用过二十多年的刀，写都市打工人抠搜又挣扎的日常，写旅行中友谊的裂痕，写机场保洁阿姨的内心世界，写出租屋里的密集的虫子，写人性中细微的恶，也写每个人都要经历的离别和死亡。金爱烂像用显微镜观察切片一样，将我们熟悉的日常放大、翻转，露出底下粗粝的真相。
正如金爱烂所写到的那样，“理解并不是相似尺寸的经历和感情的叠加，而是穿上不同尺寸的衣服之后，重新检查自己身体的过程。”我们跟随她抽丝剥茧的文字，辨认那些自己也曾经历却未敢言明的时刻；也在韩国其他影视作品的讨论中，逐渐触摸到了整个韩国社会的脉搏。
🎤【本期主播】
辰汐 / 玄 / 铎
嘉宾：Simeng
👂...去小宇宙查看完整单集简介
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