【チャプター】

0:00 コンビニのコーヒーが毎回熱いKitoMomoさん

1:50 テーマメール「教えてあなたの『杉並隠れお花見スポット』」

4:17 Music Selection：新宿3ndmeet『黒い川』

6:47 ゲスト：こめっこcafe 店主 松澤ひろきさん 登場

8:34 米粉を使ったメニューを出す理由

12:07 こめっこcafeのオススメメニュー

17:16 お店の情報

19:43 ニュースコーナー

22:15 ゲストトークの感想

【番組内容】

■出演者

出演：菅沼勇也・幸秋

ゲスト：こめっこcafe店主・松澤ひろきさん

■コーナー紹介

❶FMすぎなみ Music Selection(楽曲パワープレイ)

新宿3ndmeet『黒い川』

• 新宿3ndmeet - 黒い川 OFFCIAL MUSIC VIDEO

❷まちかどゲスト

こめっこcafe店主・松澤ひろきさん

▼こめっこcafe - Instagram

/ comekko_cafe

❸ニュースコーナー

街にフォーカス！杉並ビジネス&カルチャー

『高円寺で「なみすけ」ラグ制作体験　タフティングで手作り』(高円寺経済新聞)

https://koenji.keizai.biz/headline/1714/

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■CM、5分コーナー、番組制作の依頼について

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【チャプター】

0:00 Geminiに感心している幸秋さん

2:49 2月の「FMすぎなみの日」感想メール

6:35 今月の曲：アメノ『近くて遠くて』

10:46 あなたは大丈夫？自転車盗難防止対策(天沼小6年生出演)

18:43 ニュースコーナー

21:34 コーナーの感想

【番組内容】出演：菅沼勇也・幸秋

■コーナー紹介

❶FMすぎなみ Music Selection(楽曲パワープレイ)

アメノ『近くて遠くて』

https://linkco.re/d5EBqCg6

❷特別コーナー「あなたは大丈夫？自転車盗難防止対策」

天沼小学校の総合授業「私たちの天沼」で小学6年生が自転車盗難防止について学習しました。

今回は、その啓発として天沼小６年のつげちゃん・めいちゃん・まこちゃんの３人が出演し呼びかけをしてくれます！

▼杉並区立天沼小学校 - ホームページ

https://www.suginami-school.ed.jp/ama...

❸ニュースコーナー

街にフォーカス！杉並ビジネス&カルチャー

『阿佐ケ谷の日本茶専門店「繁田園」が79周年　日本茶クッキー缶や周年イベント』(高円寺経済新聞)

https://koenji.keizai.biz/headline/1712/

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【チャプター】

0:00 3月7～8日開催！サイエンスフェスタが気になる幸秋さん

2:07　 テーマメール「教えて！あなたの杉並『お花見スポット』」

5:05 今月の曲：新宿3ndmeet『黒い川』

6:47 You like 地名の由来：スタート～説明

7:53 You like 地名の由来：狐のミイラがいる松庵稲荷神社　

12:51 You like 地名の由来：江戸むらさき発祥の地

20:07 ニュースコーナー

23:08 コーナーの感想&松庵にある有名な会社　

【番組内容】出演：菅沼勇也・幸秋

■コーナー紹介

❶FMすぎなみ Music Selection(楽曲パワープレイ)

新宿3ndmeet『黒い川』

• 新宿3ndmeet - 黒い川 OFFCIAL MUSIC VIDEO

❷You like 地名の由来

杉並区「松庵」の地名の由来と豆知識をご紹介！(後編)

【参考資料】

▼「松庵」の地名の由来 - 雑記ネタ帳

https://zatsuneta.com/archives/000860...

▼西高井戸松庵稲荷神社 - すぎなみ学俱楽部

https://www.suginamigaku.org/2015/06/...

▼西高井戸松庵稲荷神社 - 下高井戸八幡神社ホームページ

https://www.shimotakaido.org/shouan/i...

▼「あんな事、こんな事」江戸時代の松庵とその周辺 - 杉並区立松庵小学校 同窓会ブログ

https://matuioridsk.exblog.jp/33454320/

❸ニュースコーナー

街にフォーカス！杉並ビジネス&カルチャー

『高円寺8店で山形ワイン飲み歩き　19種提供』(高円寺経済新聞)

https://koenji.keizai.biz/headline/1709/

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【チャプター】

0:00 3月はレミオロメンを思い出す幸秋さん

1:13 テーマメール「教えて！あなたの杉並『お花見スポット』」

4:25 今月の曲：アメノ『近くて遠くて』

7:56 You like 地名の由来：スタート～説明

9:30 You like 地名の由来：松庵の由来

13:18 You like 地名の由来：軍需工場になった立教女学院

19:38 You like 地名の由来：松任谷由実さんの出身校

20:53 ニュースコーナー

23:20 コーナーの感想

【番組内容】出演：菅沼勇也・幸秋

■コーナー紹介

❶FMすぎなみ Music Selection(楽曲パワープレイ)

アメノ『近くて遠くて』

https://linkco.re/d5EBqCg6

❷You like 地名の由来

杉並区「松庵」の地名の由来と豆知識をご紹介！

【参考資料】

▼「松庵」の地名の由来 - 雑記ネタ帳

https://zatsuneta.com/archives/000860...

▼立教女学院 聖マーガレット礼拝堂 - すぎなみ学俱楽部

https://www.suginamigaku.org/2016/04/...

▼立教高等女学校の戦争 - すぎなみ学俱楽部

https://www.suginamigaku.org/2024/08/...

▼創立者／沿革 - 立教女学院ホームページ

https://www.rikkyojogakuin.ac.jp/abou...

❸ニュースコーナー

街にフォーカス！杉並ビジネス&カルチャー

『荻窪でプレゼン講演会　ペナルティーヒデさんが「起笑転結」伝授』(高円寺経済新聞)

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■チャプター

0:00 カフェの環境音を　作業中に聴く幸秋さん

1:14 テーマメール「方南町について」

4:23 今月の曲：STMY『Love story』

7:22 まちかどゲスト：鷹尾めぐみさん・紺野恭子さん

20:44 ニュースコーナー

23:31 コーナーの感想

【番組内容】出演：菅沼勇也・幸秋

■コーナー紹介

❶FMすぎなみ Music Selection(楽曲パワープレイ)

STMY『Love story』

• Love story(lyric)/STMY

❷まちかどゲスト

カフェ ミスポンヌ 店主・鷹尾めぐみさん

ソプラノ歌手・紺野恭子さん

・カフェミスポンヌ - Instagram

/ missponne

・いずみおんがくアトリエ - Instagram

/ izumi_ongaku_atorie

❸ニュースコーナー

街にフォーカス！杉並ビジネス&カルチャー

『高円寺パル商店街でファッションショー　地元古着店が参加』(高円寺経済新聞)

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■チャプター

0:00 コンビニのメロンパンをつい買っちゃう幸秋さん

2:23 テーマメール「方南町について」

4:14 今月の曲：Foomin TamolymPic feat.#ハモスイ『自分メゾン』

7:17 まちかどゲスト：鷹尾めぐみさん・紺野恭子さん

22:25 コーナーの感想&いずみおんがくアトリエお知らせ

【番組内容】出演：菅沼勇也・幸秋

■コーナー紹介

❶FMすぎなみ Music Selection(楽曲パワープレイ)

Foomin TamolymPic feat.#ハモスイ『自分メゾン』

• 【応援歌グランプリ2025】二次審査投票用

❷まちかどゲスト

カフェ ミスポンヌ 店主・鷹尾めぐみさん

ソプラノ歌手・紺野恭子さん

・カフェミスポンヌ - Instagram

/ missponne

・いずみおんがくアトリエ - Instagram

/ izumi_ongaku_atorie

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【チャプター】

0:00 サイゼリヤの間違い探しのイラストレーターが変わったらしい

1:56 テーマメール「方南町について」

4:14 今月の曲：STMY『Love story』

7:53 サトマサ音楽工房　

14:29 紹介楽曲：佐藤雅一『浮かびそ～な夜』

20:26 ニュースコーナー

23:01 コーナーの感想

【番組内容】出演：菅沼勇也・幸秋

■コーナー紹介

❶FMすぎなみ Music Selection(楽曲パワープレイ)

STMY『Love story』

• Love story(lyric)/STMY

❷YOU NEED IS MY SONG サトマサ音楽工房

紹介楽曲：佐藤雅一『浮かびそ～な夜』

・佐藤雅一さん - 公式X

https://x.com/welcome_records

・佐藤雅一さん - 公式Instagram

/ satomsa310

・佐藤雅一さん - 公式YouTubeチャンネル

/ @welcomerecords

❸すぎなみニュース

『杉並区長選挙、岸本聡子さんが再選出馬へ「引き続き区政運営の責任を果たしたい」　立候補表明は2人目』

https://www.tokyo-np.co.jp/article/46...

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【チャプター】

0:00 ブラウスが破れた幸秋さん

1:41 テーマメール「方南町について」

5:25 今月の曲：Foomin TamolymPic feat.#ハモスイ『自分メゾン』

7:19 『自分メゾン』の曲紹介

12:32 今月の曲：STMY『Love story』

14:04 STMYさんボイスコメント

14:55 『Love story』の曲紹介

18:54 ニュースコーナー

22:06 3月開催の「FMすぎなみの日」について

【番組内容】出演：菅沼勇也・幸秋

■コーナー紹介

❶今月のパワープレイ楽曲紹介

・Foomin TamolymPic feat.#ハモスイ『自分メゾン』

・STMY『Love story』

❷街にフォーカス！杉並ビジネス&カルチャー

『杉並区がデジタルアーカイブ公開　古地図や歴史写真など1600点を収録』

https://koenji.keizai.biz/headline/1706/

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【チャプター】

0:00 オープニング：銀を買おうと思っている平井朝子

1:10 オープニング：テーマメール「方南町について」

3:19 今月のパワープレイ

6:28 コーナー：You like 地名の由来「杉並区宮前」

11:55 宮前の豆知識：大宮前新田

15:57 宮前の豆知識：都立西高校

18:28 宮前の豆知識：照明機器メーカー・オーデリック

23:26 エンディング：コーナーの感想

【番組内容】出演：菅沼勇也・平井朝子

■コーナー紹介

❶You like 地名の由来

杉並区「宮前」の地名の由来と豆知識をご紹介！

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STMY『Love story』

• Love story(lyric)/STMY

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【チャプター】

0:00 オープニング：新パーソナリティ・KITOMomo登場

3:11 今月のパワープレイ

5:51 コーナー：まちかどゲスト「米ぬか酵素風呂 ひなた」清水さん

20:56 ニュースコーナー：JCASTニュース

22:59 エンディング：ゲストコーナーの感想

【番組内容】出演：菅沼勇也・KITO Momo

❶まちかどゲスト

米ぬか酵素風呂ひなた　南阿佐ヶ谷

オーナー兼セラピスト 清水陽子さん

【お店の概要】

住所：杉並区阿佐谷南1-9-1 第6志村ビル3階

アクセス：東京メトロ丸の内線 南阿佐ヶ谷駅から徒歩5分、JR阿佐ヶ谷駅から徒歩12分

電話：050-8892-8820

ホームページ：https://www.kousoburo-hinata.com

営業時間：10:00 - 18:30（木・金 10:30 - 19:00）

定休日：水曜日・不定休

その他：女性専用、完全予約制

予約方法：LINE予約(https://lin.ee/tbQc67T) またはホームページの問い合わせより

インスタグラム：

https://www.instagram.com/kousoburo_h...

その他：2浴槽完備、手ぶらOK、女性同士でのペアOK、ギフト券取り扱いあり

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