禅道

By Zodiac Media

禅修是佛教中的一种修行方法，它让我们能够专注于当下，在繁忙和纷杂的生活中静心。我们的禅修主题播客将指导您如何进行禅修，并珍视生活中的快乐和悲伤，以微笑面对起伏不定的人生。

将与您同行，倾听佛陀的声音，舒缓焦虑，沉静身心。我们将与您分享禅修的技巧和好处。您将学习深呼吸和专注于当下的方法，以在生活中创造平静和明晰。